产妇吃阿胶的好处 产后吃阿胶的方法

我们都知道，阿胶是很有营养的一种滋补品，它含有多种营养元素，具有很好的功效与作用，很多人都会经常吃阿胶，尤其是女性朋友。那么产后可以吃阿胶吗？

产后可以吃阿胶吗

产后可以吃阿胶，但是需等新妈妈月子过后，恶露排尽再吃，因为阿胶养血补血，具有造血的功能，会影响恶露排除，不利产后身体恢复。

阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效，还能增强妈妈体质，而且阿胶有补血功效，对预防哺乳期贫血有一定帮助，可以帮产妇滋补身体。

产后吃阿胶的好处

加快造血功能

阿胶具有造血的功能，产后女性失血过多，需要及时的补充才可以保证身体所需的血液，且又不可能直接输血，就得靠身体再次造血，而服用阿胶能加快机体造血的功能，使新妈妈产后不缺血，加快身体恢复。

促进钙质吸收

产后新妈妈需要哺乳，而小宝宝的钙质全部是通过乳汁传输到体内，这就意味着新妈妈要大量的补钙，平时大量的喝牛奶吃钙片，如果身体不吸收，那含钙高的食物就等于白吃，所以新妈妈需吃一些可以促进钙质吸收的食物，如阿胶。

养气补气

阿胶可以补气，恢复产妇生产所消耗的元气，产后多数新妈妈会感觉冷，体质虚弱，动不动出虚汗或感觉疲惫，甚至抵抗力下降，那么服用阿胶可以改善以上症状。

促消化健脾胃

产后新妈妈身体机能会比较弱，胃口也比较差，而适量服用一些阿胶可补充气血，增进食欲，恢复体质。

提高母乳质量

阿胶富含明胶、蛋白质、氨基酸和微量元素，能提高产后妈妈母乳的质量，有利于小宝宝的生长发育。