冬季坐月子注意保暖这3个部位

大多数人都不喜欢在夏季或者冬季做月子，因为两者温度要么是太高，要么又太低。但是如果宝宝选择在冬季出生，新妈妈就只好想办法做好月子了。

冬季气候干燥又寒冷，如何温暖而又科学的坐月子是新妈妈们最为关心的问题。其实，保暖最重要的是个别的关键部位。这些部位没做好保暖，其他地方做的再好也是枉然。

保暖3部位 不留后遗症

1. 头部

在以前，月子里的新妈妈一个标志性的饰品就是头巾，对于现在来说，也要保护好头部。

冬季天气比较寒冷，特别是出门在外的时候，尤其要做好头部的保暖工作。如果头部受到寒冷的刺激，会导致血管收缩，出现头疼、感冒等症状。所以，冬季一定要做好头部的保暖工作。

2. 腿脚

俗话说“寒从足上来”，说明寒气比较容易从脚底进入人体，新妈妈产后身体虚弱，所以要注意脚部的保暖。

虽然，冬天把整个人都包成粽子并不可取，但穿的太少肯定是不行的。新妈妈关节处一旦受到寒冷侵袭，容易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，就是所谓的老寒腿前兆，所以月子里也要做好自己的腿部的保暖工作。

对于月子里拖鞋的选择，一定要厚实、柔软，这样可以减轻新妈妈脚部的负担。另外，拖鞋一定要选择那种包脚后跟的，可以给脚后跟保暖。