生完孩子后月经量多正常吗？

3、产妇要注意饮食清淡，由于体内有热或过食辛辣食物，致使月经量多，色鲜红或深红粘稠，所以产妇要食用清热下火、清淡的食物。

4、产妇平时不要吃生冷的食物和冰冷的饮料，不宜吃海鲜，喝浓茶、咖啡，特别要注意忌口。

生完孩子月经量多吃什么好

黑木耳菠菜汤

作用：黑木耳菠菜汤能益气养血，滋阴补肾，生津止渴，适用于产后月经过多，缺铁性贫血的产妇食用。

原料：黑木耳30克、菠菜200克、葱、植物油、精盐各适量。

做法：将黑木耳泡发，择洗干净，菠菜洗净，切段，葱洗净切花；将炒锅放在大火上，加入植物油烧热至六成时下入葱花爆香，加入清水烧开；下黑木耳，菠菜，精盐，煮5-10分钟即可，每日一次。

艾叶母鸡汤

作用：艾叶母鸡汤可以补气养血，健脾宁心，适用于体虚不能摄血而导致的月经过多的产妇。

原料：艾叶15克、老母鸡一只。

做法：将老母鸡清洗干净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次服用，月经期连服2-3次。

阿胶黑糯米粥

作用：阿胶黑糯米粥能滋阴补血，养血止血，适用于产后月经过多的产妇，需要注意的是脾胃虚弱及淤血者忌用阿胶。

原料：阿胶30克、黑糯米100克。

做法：将黑糯米洗净，加适量水煮粥，待粥熟时再加入阿胶，等其溶化后，调味，服食，每日一剂，连服5天。