怎么预防产后出血 产后出血吃什么好

了解了产后出血的影响和诱发原因后，我们可以有针对性的提前预防。根据其致病机制，小编为大家总结了几种预防产后出血的方法。

产后出血的预防

1．重视产前保健

1）对于有贫血、凝血不良等血液系统疾病的妇女，要积极治疗，同时避免计划外怀孕，等身体恢复健康，条件成熟后再受孕。对于已经怀孕的妇女，要及时治疗并纠正，配合医院的处置意见，避免可能的危险。

2）对于有羊水过多、巨大胎儿、多妊娠胎的孕妈咪，产前的检查必不可少。在医生的帮助下，提前做好准备。分娩时应该根据自身情况选择最为稳妥的分娩方式，以保证宝宝和自身安危。

3）增加女性对生育知识的了解程度，减少人工流产次数。

4）身体本来就虚弱的准妈妈在备孕阶段应该注意养好身体，通过有针对性的饮食、全面的营养，以及合理的作息和锻炼来增强自己的体魄。

2．安全分娩

1）选择正规的综合性医院进行分娩，避免经验不足的医护人员操作不当引发产后出血，同时正规医院经验丰富的医生能够在危机情况下，正确处置，减少对产妇的不良影响。

2）生产前，家人和医护人员都应该帮助产妇消除顾虑，产妇自己也要建立正确的观念，避免生产时过度紧张。此外，医护人员要指导正确的分娩方式，使产妇顺利的自然分娩。

3）产妇在子宫收缩间隙时要积极的休息和饮食，避免体力过度消耗，防范滞产和宫缩乏力。

4）胎儿娩出要慢，防范产道撕裂，如果有会阴切开伤口，出血点必须及时止血。

3．加强产后观察

1）为防止分娩12小时以后的出血情况，产后应在产房内由助产士观察2小时，观察子宫收缩及阴道出血情况、膀胱是否膨胀从而影响子宫收缩，还要注意血压与脉搏的变化。

2）产后4小时左右，产妇情况稳定后，方可送去母婴室休息。

3）产后24小时后，产妇及家人要随时关注自身情况，一旦发现出血异常要尽快跟医生联系。

4）产褥期，产妇及家人要注意卫生，避免感染。

5）产后妈妈们应该尽快进行哺乳，因为哺乳可刺激子宫收缩，减少阴道流血量。