产妇为什么要发汗 产妇发汗要做几次

满月发汗的注意事项

注意产后30天再发汗

产妇想要发汗，最好是生完孩子第30天以后，这样身体恢复的差不多了，再发汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，还不会感冒生病，还能增强自己的身体抵抗力。

补充水分

满月发汗前后，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，发汗过程中，可以自己准备淡盐水，感到口渴就可以补充，以防发汗过多引起虚脱。

注意控制发汗时间

产妇要注意每次发汗不要过多。出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱。所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20～30分钟。

发汗后不能受寒

发汗后要谨防受寒感冒。大量出汗后，暂时不要更换衣服，可在胸前、背后铺上千毛巾，不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干。千万不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收闭，不利病邪外出。

发汗因人因时而异

产妇注意发汗，还要因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多；冬天寒冷，发汗可以稍多；体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长；体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。

其他事项

1、过饥过饱，生理期，高低血压，糖尿病，心脏病不能发汗。

2、要注意的是在发汗前一定要及时补充水分，先饮用两杯温开水，以防发汗过多引起虚脱。

3、每次发汗不要过多，因为出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱。

4、发汗后不能立刻出门，要休息一会。

5、发汗后不能碰凉水，不能吃寒凉的水果。

6、发汗结束以后不要着急当天就去洗澡，以免受凉，擦干汗液后，换身干净衣服，建议最好是第二天再好好洗个热水澡。

7、喝了发汗汤，建议当天不要喂奶，以免影响到宝宝。