乳头内陷的矫正和哺乳方案

母乳是宝宝最理想的食品，但在母乳喂养中有少数妈妈遭遇乳头内陷的困惑，发生喂养困难。

了解乳头内陷

乳头内陷主要是先天性的乳房崎形。青春期女性乳房开始发育，乳头也渐渐增大凸出。未婚女子与未孕妇女乳头虽然较小，但都凸出乳晕平面。如果部分或全部低于乳晕平面，甚至反向内凹，陷于皮面之下，致使局部呈火山口状，这种情况就是乳头内陷。

根据内陷程度不同可分为三种类型：

Ⅰ型：乳头部分内陷，乳头颈存在，容易用手挤出内陷乳头，挤出后乳头大小与常人无异。

Ⅱ型：乳头全部凹陷在乳晕中，但可用手挤出乳头，乳头比正常的小，多半没有乳头颈部。

Ⅲ型：乳头完全埋在乳晕下方，无法挤出内陷的乳头。

乳头内陷不仅有碍乳房美观，且局部难于清洗，易藏污纳垢，常引起局部感染，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎。乳头内陷更大的麻烦是哺乳困难，婴儿无法吸吮，即使能挤出乳头勉强吸吮，乳头也因娇嫩很易破裂出血继发乳腺炎，甚至有的妈妈因此而放弃晡乳，严重影响婴儿发育，也影响自身产后的复原。

1.少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期，经常牵拉乳头使之凸出，起到定型作用，每曰数次，时间长了乳头自然向外凸出。

2.防止挤压，内衣、乳罩适当，不可过紧，防止乳头遭受挤压。

3.怀孕6个月就提早做好哺乳的准备工作，每曰早晚两次拉出乳头，用温水洗净，用另一只手的拇指、食指轻轻按摩乳头或用毛巾反复擦洗乳头。按摩毕，涂上植物油或甘油，使乳头柔韧、耐吸。乳头牵拉练习用一只手托住乳房，另一只手的拇指、中指、食指抓住乳头向外牵拉。此法每曰两次，每次重复10~20遍。

吸出乳头

用吸奶器吸出乳头。如果没有效果，选择大小合适的针筒（一般可用10毫升针筒），弃去一个针筒的针芯，用皮管将两个针筒串连起来。哺乳前将空针筒套住乳头，用另一个针筒抽吸，使乳头外突，宝宝易于吸住。配戴乳罩从妊娠7个月起可配钺一种特制的乳罩，这种乳罩可在市场上买到，金属结构，中间有一乳晕大小的圆孔，通过对乳头周围组织施以恒定、柔和的压力使内陷乳头外翻，乳头经中央小孔持续凸起，为今后成功哺乳做准备。

按摩乳房

怀孕7个月后用手箪轻轻按摩乳房，露出乳头，围绕乳房做均匀的按摩运动。每日一次，每次5分钟，可促进乳房血液循环和乳腺发育。

喂养步骤

1.先用温热半湿毛巾敷乳房3~5分钟，同时按摩乳房，以刺激排乳反射；然后，挤出一些乳汁，使乳头变软，再捻转乳头而引起立乳反射，这样使乳晕易连同乳头被宝宝含吮；

2.宝宝饥饿时先让他吸吮较平坦一侧的乳头，因开始时宝宝吸吮力强，易吸住乳头；

3.若吸吮未成功，可用针筒抽吸法使学乳头凸出，并再次吸吮；

4.哺乳结束后，可继续在两次晡乳间配戴乳罩。对吸吮暂时未成功的宝宝，切忌用橡皮奶头，以免发生吸吮错觉，使吸吮难以成功。

乳头伸展练习

将两手拇指对称地放在乳头左右两侧轻轻下压，并自乳头向两侧拉开，牵拉乳晕皮肤及上下组织，使乳头向外凸出，重复多次；然后，将两拇指分别放在乳头上下侧向上下纵形拉开。此法每曰两次，每次5分钟。