孕妇自然分娩要符合哪些条件？

俗话说“瓜熟蒂落”，顺产是孕妇分娩的最好选择，对宝宝们来说，顺产时经过产道挤压对他们也是好处多多。因此很多妈妈也勇敢的选择自然分娩，但是适合自然分娩的孕妈咪要符合哪些条件呢？

适龄生育

初次分娩同时年龄范围在24~28周岁左右的女性是最适合自然分娩的阶段，因为小于或是大于这个年龄阶段的晕妈咪身体部位机能并不处于最佳状态，尤其是不到23岁的女性，骨盆发育还没有完全的固定成形，对于母体和胎儿都不够好，若是一定想要采取自然分娩的女性，那么要听从医生的建议。

做好定期的检查

详细的产检是保障健康分娩的基础，想要顺产的妈咪们可不能够忘记了定期的检查，配合医生的例行检查，并且详细的记录下各个数据，定期产检不仅是为了母亲的身体健康，也是出于对孩子健康的考虑，产前检查是能帮助医生及早的发现问题，能很快的纠正与治疗，让顺产能顺利进行。

孕期进行适当运动

孕期常做运动不仅可以维持身体更好的状态，还可以让精神更加充沛，常运动的妈咪体能和心肺功能能够在处于一定水准之上，对于产痛的承受力也比较好，还可以缩短产程，有助于自然分娩。

孕期合理控制体重

有些孕妈咪可能在怀孕过程中担心自己的营养不够，因此会摄入许多高营养的食物，反而导致了营养过剩，孕妇的体重指数在超过了正常范围之后，每增加0.5个BMI，自然分娩风险就会高出很多，因此营养学家和妇科专家都提醒孕妈咪，想要自然分娩，那么一定要合理控制孕期体重，因为如果胎儿过大，分娩时将无法顺利通过产道，只能够依靠剖腹产。