胎头入盆后的五大注意事项

最近乖乖网有位孕妈网友老是觉得脊椎疼痛，无法弯腰甚至还有点痛经的感觉，但是却没有宫缩，宝宝也在腹中左右乱踢，感觉肚皮就要撑破了。她非常担心，想要知道这是胎头入盆的现象吗？如果是胎头入盆应该怎么办呢？

一、先分析是否早产

有些人说，胎儿早入盆容易早产？这是真的吗？专家告诉你，胎头入盆后不一定会早产。

一般来讲，孕妇在临近预产期前2周左右胎头入盆，但也有一部分人会提前入盆的，这都属于正常现象。有的入盆当天就生，有的要过一两个月。有的人因为胎儿小或胎头入盆较早，不出现膈肌压迫症状，这与早产没有关系。因此，妈妈们对于胎儿早入盆现象不必过于介意。

二、做好临产心里准备

爸爸妈妈们要对分娩过程中的担心要有一定的认识，不应有过多的害怕和恐惧，因为分娩是正常的生理现象，胎头入盆也是正常现象，分娩要经历一个这个过程，只要与医院、助产人员密切配合，这个过程是并不太痛苦的。

三、最好离医院较近

一般均到产前检查的一家，但在紧急情况下，如果原先的医院离家较远，则要选择就近医院。有备无患，做到心中有数，万一出现紧急情况，即可按原先准备的方案执行。

如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时，应按医嘱提前待产，以免发生意外。

四、注意饮食均衡

在胎儿入盆后，分娩前的这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。

在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。

五、更加注重个人卫生

孕妇在预产前几天要勤换内裤，每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次，尽量保持外阴部位清洁。还有要作好产前的物质准备，将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好，归在一处，叠放在显眼的地方，以免临时匆忙慌乱。

乖乖网：胎头晚入盆须及时就医

初产妇一般在预产期前2周胎头入盆，凡妊娠38周胎头尚未入盆的，就叫作“初产头浮”。初产头浮约占妊娠妇女的10%左右，其中约1/3是由各种原因所致的头盆不称，如羊水过多、腹壁松弛、前置胎盘、脐带过短、双子宫、子宫肌瘤等。还有相当一部分初产头浮找不到明显的原因。

临产后由于子宫收缩推动胎头入盆，其中小部分可发生胎位不正，胎头浮发生胎膜早破时，有脐带脱垂的可能。所以初产妇在妊娠末2周胎头尚未入盆时，应引起重视，有条件者应入院待产，医护人员应查找原因，酌情处理；在试产中严密观察，直至胎头入盆；如经试产胎头仍未入盆，应改变分娩方式。