【产后恢复】_生完孩子注意事项

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骨盆修复，新妈不可不知总是hold不住自己的膀胱，最怕咳嗽.减肥好久依然是"小腹婆”，连性福指数也在直降……没错，大约四成以上的新妈妈产后都曾遭遇过骨盆松弛的烦恼。疲惫、失眠、食欲不振，再也没有了孕前的性快感，腰... [详细]
流产后要多久才能来月经？随着越来越多的人流产并且青春期流产率的上升，越来越多的人会对流产后多久才能来月经感到疑惑，这个难以开口的问题可能困扰着许多年轻的女性。一般情况下，当天流产，第二天清宫再过一个月之后便会来例假。但是有好... [详细]
生育后的月经周期有何变化吗？在不少孕妇们生育完宝宝之后，月经周期都会出现不正常的现象，那么孕妇生育后的月经周期在正常的情况下都是会保持规律的，如果生育后出现大量的经血，这样也是气血不畅的表现，是属于调理后子宫偏寒的情况，一般断奶... [详细]
顺产后多久可以同房为什么说做女人很难呢?因为女人要担心的事情，要操心的事情非常的多。女人，这一辈子就注定了会劳碌终生。这不仅仅只是体现在，女人要操持整个家庭以及家务这些琐碎的事情上面，同时还有肩负教育子女的重大责任。更... [详细]
产后蜂蜜水减肥法效果到目前为止产后减肥的方法有很多，那么具体要减肥的话选择什么方法最好，都说蜂蜜水减肥法效果不错，但是蜂蜜因为是润肠的一种食物，是不是可以每天都喝呢，并且喝蜂蜜水来代替正常饮食的话又可不可以呢，这些疑问是... [详细]
产后不宜喝牛奶影响伤口愈合 “月子坐的好，犹如获取了第二次生命”，因此可见，坐月子的女人一生中何等大事，那么如何做好月子成为了今日的话题，在坐月子期间，我们应该注意哪些呢？1.产后坐月子是要多吃肉食吗?产后需要稍稍休息之后再进食... [详细]
产后瑜伽重塑“骨感美人” 女性在生完宝宝后，身材变得松松垮垮的，别说原有的身材都走样了，生完宝宝后，经常腰酸背痛。这一切的原因是什么呢？原因就是产后骨盆变形没有及时归位以及骨盆肌肉受到了损害。想要重塑骨盆，我们首先先来了解骨盆... [详细]
预防乳头皲裂三部走　 1.孕期日常护理清洁:洗净双手，将温湿毛巾沾少量皂液做环状擦洗整个乳房。尽量避免在乳头上使用肥皂，以免造成乳头过度干燥。清洁乳痂：如果乳头上的痂皮难以漓除，可先涂抹纯植物滋润护理产品，待痂皮软化之后，... [详细]
顺产剖腹产有不同对于一个正常的男性来说，禁欲是一件很痛苦的事情。所以产后同房是很多夫妻们都热心关注的话题，终于熬过了十月怀胎，宝宝呱呱落地了，小两口是否就可以马上开始同房了呢？顺产后多长时间可以性生活？对于顺产的产妇... [详细]
剖腹产伤疤巧处理恢复得快有时候并不是你想顺产就顺产，为保宝宝安全，有的妈咪不得不选择剖腹产。剖腹产后在身上留了一道伤口，等伤疤好后，还将留下一道疤痕，这对于爱美的辣妈来说，无疑是沉重的打击。如何早伤疤愈合之前，处理的更好，伤... [详细]
产后乳房危机重重准妈咪伤不起在宝宝出生后，准妈咪的乳房似乎比之前大了许多，这让准妈咪欣喜不已。但哺乳期一过，各种不能让爱美妈咪接受的状况发生了，“乳房缩水、下垂、双乳不对称”，这些问题就像深入敌方，危机四伏的感觉。如何解决这些乳... [详细]
梁静茹也抱怨产后瘦身难？不要以为明星产后瘦身很容易，日前，梁静茹发布微博抱怨瘦身难，产后4个月的她，我们旁人看来恢复的不错，但是她自己对于自己的身材却不是很满意，连连吐苦水：“产后瘦身好难，但妈咪会努力的。”那么瘦身到底有哪... [详细]
束腹带对产后瘦身有效果吗很多有经验的妈咪对于瘦身都有自己的独门秘籍，大多数的妈咪产后瘦身都会选择束腹带。但是效果也是有好有坏，那么束腹带对哪些妈咪有效果，哪些有没有呢？对于顺产和剖腹产又该如何使用束腹带？束腹带也称收腹带，现... [详细]
剖腹产刀疤可以消除吗？剖腹产刀疤可以消除吗？这个问题是剖腹产后孕妇最常问的一句话。但是小编只能非常“残忍”的告诉你，伤疤的完全祛除是不可能的，最好的只能淡化，而市面上祛疤商品，最好不要随意相信，下面小编介绍一下如何淡化疤痕... [详细]
剖宫产妈妈更易子宫收缩不良孕妈妈在怀孕期间由于子宫被撑大了，随着宝宝的出生，子宫也像一只泄了气的皮球，虽然可以收缩自如，但是想要恢复到孕前状态，还是需要一个漫长的过程。子宫收缩不良的种种表现在分娩过程中，子宫收缩是帮助宝宝娩出... [详细]