【产后恢复】_生完孩子注意事项

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产后如何减肥才能成为辣妈？在生完宝宝后，减掉一身的肥肉是每个爱美女性的头等大事。但是因为每个人的体质不同，所以减肥方法也不能统一而论。那么产后如何减肥呢？女性在生产完后还有一项非常重要的任务，就是母乳喂养，由于需要摄取大部分的... [详细]
生完宝宝才发现残酷的事实！许多怀孕过的女性都曾天真的幻想过“生完宝宝我就解放了”，后来才发现许多残酷的事实。还是那句话“梦想很美好，现实很残酷！”来看看分娩完后发现残酷的现实......卸货后就瘦身减肥？——为了孩子你还要继续... [详细]
产后抑郁恋上爸奶爸也会“争风吃醋” 生完宝宝后，妈咪发现爸爸最近有些不开心，情绪总是时好时坏的，感觉好像产后抑郁，问爸爸为什么，他也说上来，这是为什么呢？原来奶爸也会有产后忧郁。虽然事实上，新爸爸嫉妒妻子和新生儿之间的亲子关系是很正常的... [详细]
剖腹产去疤三部曲很多孕妈咪怕疼都会选择破腹产，但是破腹产会在肚子上留下难看的疤痕，怎么样才能不在肚子上留下难看的疤痕呢？那我们就先来了解一下为什么会留下疤痕。大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、... [详细]
产后饮食注重清淡产后是一个危险时期，应为很多孕妇都容易出现大出血的状况。而产后调理就显得相当重要了，在产后孕妇应该吃什么、怎么吃都是很讲究的。下面小编分别针对顺产孕妇和剖腹产孕妇产后进食说明。一.产后要如何饮食?清淡... [详细]
世界各国产假大比拼俄罗斯产假遥遥领先在中国的产假是98天，那其他国家的妈妈会休多久的产假吗？今天小编就为大家盘点一下。美国在美国，没有母亲带薪产假一说，只有母亲不带薪产假12周，父亲也同样，这是所有工业化国家中最短的产假。而且还有一些限... [详细]
食疗“止”妈咪回奶有些妈咪会出现回奶的情况，给宝宝断奶后，一般妈咪的乳房就将慢慢不再产生奶汁。但也有些妈咪出现回奶后，该怎么半呢？一、中药类回奶药服用方法：1.炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服（适用于产后早期和断奶... [详细]
产后奶水少4种食疗方法进补有些产妇在生完宝宝后，分泌较少的乳汁。遇到这种情况应该怎么办呢？小编为妈咪准备了四款催奶菜品。在产后第一二天，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，好好休息，恢复体力才是保证泌乳的关键。根据乳量的分泌情况... [详细]
三妙招让你产后告别“太平公主” 很多人发现女性生完宝宝之后，胸部会变得丰满很多。但是哺乳后胸部会变很小。怎么才能在产后让自己的胸部挺拔起来呢？今天小编就告诉你三个妙招。第一点，抓住丰胸的最佳时期。从月经来的第11、12、13天，这三... [详细]
“一孕傻三年”竟然是真的很多妈妈都有一个烦恼，那就是感觉生完宝宝后老是忘东往西，记忆力大不如前。为此，妈妈们都怀疑，是不是生完宝宝后变傻了。难道古人说的“一孕傻三年”是真的？如何预防这种情况的发生呢？说“傻”有些严重，严格的... [详细]
五种食物助产妇恢复苗条好身材产妇在怀孕期间体重增了不少，生完宝宝，很多妈妈在为自己的身材烦恼。各位准妈咪不用烦恼，今天小编给各位准妈咪带来五种产后瘦身食物。在孕期，母亲需要补充大量的营养来促进胎儿的生长，在生产之时，妈妈们会消耗... [详细]
夏季坐月子应摒弃四大错误老习俗在老人家眼里坐月子一定不能洗头，不能下床，不能洗澡。夏日炎热，一个月怎么能做不洗澡呢？有一些老习俗是没有道理的，是可以摒弃的。夏天天气炎热，人容易出汗，产妇尤其要注意产后的卫生。首先在环境方面，要保证... [详细]
产后伤口疼痛有对策经历了将近10个小时的努力，听到宝宝洪亮的哭声，妈妈终于能够轻松一下了，但随之而来的疼痛让妈妈油紧张起来了。顺产侧切别慌张，顺产时，胎头娩出是分娩过程中最重要的一步。当胎头就要通过阴道娩出时，阴道口及... [详细]
三种水果帮助准妈咪产后排毒很多新手妈妈生完宝宝后，除了照顾宝宝以外，最担心的问题就是自己的身材走样了。到底怎样才能让身材恢复呢？今天小编带来水果排毒法。奇异果、草莓、葡萄柚能够促进人体吸收维他命C，最佳的食用时间是早上。果胶、... [详细]
产后塑身，减肥健康两手抓大多数妈妈在生完宝贝后，体型都会比怀孕前胖好多，于是妈妈们开始担心了，担心自己的身材。于是找了很多不合理的减肥方法，不注意还会把自己的身体搞差。今天小编来为大家介绍一下科学减肥法吧。合理控制饮食产后妈... [详细]