【产后恢复】_生完孩子注意事项

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产后想减肚子仰卧起坐做不得爱美的你在产后在享受当妈妈的喜悦的同时，一定也非常渴望能尽快恢复苗条身材。游泳圈一般的腰腹似乎不时在提醒你，该运动了!听说仰卧起坐可以快速收腹?NO!NO!NO!产后女性出现“游泳圈”，很可能和腹壁的... [详细]
孕妇产后恢复如何处理分娩时的伤口女性分娩时有两种选择，顺产或者破腹产，两种分娩方式造成的伤口不同。1、自然分娩留下的伤口。自然分娩留下的伤口一般有两种，一种是自然分娩时儿头或先露部位对阴道组织的冲撞所造成的一些小损伤，伤口较小，有时... [详细]
哺乳期能吃凉薯吗产妇吃凉薯要注意什么凉薯的肉质嫩白，香脆可口，营养价值高，是很受欢迎的一种食物，很多人都会喜欢吃凉薯。那么哺乳期能吃凉薯吗？哺乳期能吃凉薯吗哺乳期能吃凉薯。哺乳期的饮食需要营养丰富，更需要种类齐全，而凉薯属于秋季比较常规... [详细]
哺乳期能纹身吗哺乳期纹身了能喂奶吗在日常生活中，纹身是很常见的一件事情，很多人都会纹身，尤其是时尚的年轻人。纹身的图案丰富多样，色彩艳丽，因而深受人们的喜欢。纹身也是有讲究的，那么哺乳期能纹身吗？哺乳期能纹身吗哺乳期不可以纹身。纹身对... [详细]
如何有效缓解产后涨奶疼痛身体是那么的奇妙，会随着小宝宝的呱呱坠地，自动开始分泌乳汁。可是伴随着乳汁一起到来的，还有乳房的各种不适，变热、变重，变得硬邦邦的，且出现疼痛。妈妈要注意了，这是乳房肿胀。其实，乳房肿胀是新妈咪普遍容... [详细]
什么是产后抑郁症产后抑郁自测法在刚刚过去的中秋节这几天，互联网上都被年仅28岁的演员、歌手乔任梁的突然离世而刷屏。看到此信息的人无不感到痛心和震惊，身患抑郁症的乔任梁在本该怒放的年龄，却选择亲手结束掉了自己年轻的生命。悲痛之余，抑... [详细]
哺乳期能喝咖啡吗哺乳期喝咖啡的危害我们都知道，很多人都会经常喝咖啡，尤其是上班族。咖啡是很流行的一种时尚饮品，它能提神醒脑，深受人们喜欢。那么哺乳期能喝咖啡吗？哺乳期能喝咖啡吗哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，因为会对宝宝有一定的影响。咖啡中... [详细]
缓解断奶期乳房胀痛的9个技巧宝宝断奶对于很多妈妈来说是一段不堪回首的记忆，除了宝宝断奶时的鬼哭狼嚎，自己受罪的乳房更是让妈妈印象深刻。断奶难，断奶更痛，如何才能有效缓解断奶期的涨奶痛呢？以下的一些小技巧或许能帮到你!1、一步一脚... [详细]
阴道松弛可以恢复吗哪些妈妈要做阴道修复术产后阴道松弛的原因有很多，胎儿头部过大，在自然分娩时造成了产伤。进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。下面我们来看看产科医生是怎么说的。阴道松弛与分娩方式有关吗？阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造... [详细]
刚生完孩子，我是这么补充睡眠的前两天，朋友圈里弹出自然堂的推广，曰：“看得出我只睡了2个小时吗？”其实，我的第一反应是，这广告推送得有点失败，海报中的代言人明显就是一脸疲倦，一副睡眼惺忪的样子。果然，有这种感觉的，不是我一个人。刚... [详细]
生完宝宝，你收腹成功了吗？产后2个月，打算跟溜爸比出门上街溜达，跟坐牢似的封闭了几个月，想出去透透气。天真地翻出孕前的牛仔裤，结果只能拉到大腿上……好吧，裤子穿不上，我改穿裙子好了。翻出一条稍微比较宽松的连衣裙，还好，顺利穿上... [详细]
生完孩子，妈妈也不能就这样放弃自己迎接一个小生命的到来对许多家庭来说都是件高兴的事。但生孩子背后所要承担的风险，太！大！了！从计划生孩子开始，要考虑的问题就一长串地出现了。你们所要面临的重大问题包括：要不要生孩子，什么时候要，想要男孩... [详细]
哺乳期能不能吃冬枣我们都知道，冬枣的味道香甜可口，口感香脆，营养丰富，是很受欢迎的一种水果，很多人都会喜欢吃冬枣。那么哺乳期能吃冬枣吗？哺乳期能不能吃冬枣哺乳期能吃冬枣。冬枣中不仅含有蛋白质、糖类、矿物质、膳食纤维，还... [详细]
除了乔任梁，产后妈妈也容易患上抑郁症如果说最近娱乐圈有什么大事令人的心情难以平息的话，那一定是乔任梁的去世。9月16日晚上，刷爆微博和朋友圈的消息是“乔任梁塑料袋套头死亡，疑为SM致死”，直到经纪人等出面一再澄清，新闻风向才从“SM致死... [详细]
产后24小时要注意什么怀孕的过程是各种揪心，一路走来过五关斩六将，欣喜、期待、害怕、担心等等情绪交织在一起，终于可以卸货了。当听到宝宝的哭声，得知宝宝健健康康，很开心有没有？这时候可千万不要满脑子都是小宝宝，留一点精力给自... [详细]