【产后恢复】_生完孩子注意事项

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产后第1餐吃什么？产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪... [详细]
产后2周，教你这样吃！药补不如食补，话是不错，可是并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤，或者每天一只老母鸡或猪蹄膀往肚子里塞。这里我们就把整个月子分为三个阶段，将每阶段的吃法逐一介绍给新手妈咪们。产后第一周：开胃为主拒... [详细]
炎热夏季，产妇的穿衣法则中华民族的传统观念认为，坐月子的时候应该"捂"，避免产妇着凉、受风，因为产妇产后身体虚弱，免疫力低，与平常人相比更容易生病。可是夏天坐月子就要适当的减少衣物，免得"捂&q... [详细]
哺乳期慎用哪些外用药？随着医药知识的普及，人们都知道，在妊娠哺乳期服药要特别注意。然而对于外用药物的使用有些人却不那么留意。前段时间，怀孕5个月的护士小云身上长了一些小疹子，保健科医生诊断为花粉过敏，由于她处于孕期，症状也... [详细]
产后要丰胸，前提先做好以下5点养成良好的姿势除了要多做一些健胸运动之外，平常的一些生活上的注意也有利于胸部的丰满。想要胸部不下垂，以下几招你要学！1、养成良好的姿势含胸驼背对乳房的损害是最大的，因为它压迫胸部组织的生长，侵占胸部的... [详细]
产后如何丰胸？把握产后最佳丰胸时段变巨峰！产后女性因为产后哺乳等原因，会使乳房下垂甚至变形，失去了孕前健美的风姿。虽然产后胸部出现了很多的问题，但是女性们也不要丧失信心，因为产后还是是女性胸部保健的一个绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，... [详细]
产后怎么丰胸？孕期在乳房涨大，进入二次发育期；而生下宝宝不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛"缩水"了一样。关于乳房护理，她说：把握好孕期乳房的二次发育，我从怀孕的时候就开始。呵护乳房6... [详细]
产后丰胸坚持4点，怎么样都得变“大奶”！只有做了妈妈的女人人生才是完整的。在经历十月怀胎、分娩、哺育宝宝的各个阶段，女性的生理状况，尤其是乳房，也将发生巨大的改变。很多产后妈妈会因为产后得不到及时的休养生息，导致产后妈妈胸部下垂、萎缩等情况... [详细]
产后丰胸注意事项 1、采用正确睡姿——侧卧或仰卧在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影... [详细]
产后什么时候丰胸最有效？产后丰胸的最佳时间是产后6个月之后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸，因为在6个月之内需要给孩子哺乳，同时还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能达到效果，但是也会... [详细]
产后丰胸吃什么好？科学界公认的四类食物最有效产后丰胸吃什么好肉类：可以选择含蛋白质和胶质丰富食物，比如猪尾巴、猪蹄鸡蛋和阿胶等。蔬菜类：可以选择莴苣科植物，比如卷心菜、莴苣菜心、生菜等瓜果类：有很多丰胸效果也是特别好的，特别是木瓜，可以做成各种... [详细]
六种大家公认的产后最佳丰胸方法 1.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要。2.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。3.保持... [详细]
产后丰胸重点，做不到就死了丰胸这条心吧！背部挺直不要养成弯腰驼背的坏习惯，良好的站姿和坐姿对胸部有很大的影响。含胸驼背的姿势会压迫胸腔，挤压乳房的空间，使乳房下垂。因此坐立和站立的时候要注意挺胸抬头，使胸部有足够的发育空间，保证通常的血液循... [详细]
平胸妹纸产后反超变巨乳，“丰胸战”怎么打？ "情义千斤，不敌胸脯四两"这句话道出了多少女人的满腹辛酸！当别人深沟凸显，花枝招展的穿着性感比基尼时，又有多少胸脯平平的女人自卑？难道平胸的女人只能做别人的衬托吗？NO！下面小编就... [详细]
盘点网络巨乳达人的那些产后丰胸的美食产妇饮食丰胸招数——酪梨丰胸招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。成效分析：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷... [详细]