【产后恢复】_生完孩子注意事项

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断奶后如何护理乳房？断奶后，乳房不仅缩水，还一大一小，乳晕也变得很大、颜色很暗……是否还能恢复到孕前的挺拔美好？乳房发生了什么变化？断奶后，乳腺腺泡变空、萎缩，细胞内分泌颗粒减少，末端腺管变窄变小。此时腺泡及腺管周围结缔... [详细]
如何让子宫快速复原？ 15:49:11子宫因为分娩时遭遇撕扯，受到创伤。产后应重点关注子宫恢复状况。那么如何让子宫快速复原呢？通常触诊就能观察到子宫收缩的情况，例如现在位置是在脐上？还是已经回到了骨盆腔？生产完14天后子宫... [详细]
吃胎盘，真的补吗？胎盘在中医里被称作“紫河车”，胎盘入药在我国自古就有。可近几年，欧美也开始流行吃胎盘。难道现代医学也发现了胎盘的神奇作用？欧美女性吃胎盘胶囊如今，一些欧美女性在分娩后，会将胎盘风干制成胶囊，然后持续服... [详细]
产后塑身！把握三个塑身好阶段产后塑身是高难度的恢复项目。其实产后有三个时间段是最佳塑身时间，在这段时间塑身能达到事半功倍的效果。一起来看看是那三个最佳塑身时间段。产后瘦身好时机在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同... [详细]
奶水太多也烦乳房胀痛难忍！孕妇产后最关心的话题之一，产后奶水不足怎么办？但是也有一些产妇关注跟完全相反的话题，那就是产后奶水太多怎么办？产后奶水太多，宝宝吃不完，不挤出来乳房又胀痛难忍，挤了又不知道怎么保存。麻烦事还真不是一般... [详细]
产后臀部怎么恢复快？产后臀部保养很重要。产后臀部容易松垮无弹性，臀部体形如何恢复呢？产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面... [详细]
母乳喂养很难？看看这个就明白了！美好妈：金融职场妈妈，育有一个中美混血女儿，心思细腻，乐衷于女儿的早期教育和亲子阅读，喜欢分享育儿点滴，字里行间的耕耘中，分享育儿感悟，始终坚信快乐的生活、快乐的育儿，给孩子更多成长空间。美国医院一直... [详细]
剖腹产后吃什么好？吃什么能补血？常常听到老一辈的人说，顺产的妈妈在饮食上面可以比较随意一些，而剖腹产的妈妈则要特别的注意，很多食物都不利于伤口恢复，这样的说法正确吗？准妈妈在剖腹产前后要注意什么呢？剖腹产前可以吃东西吗？术后可以吃水... [详细]
产后孕妈咪如何让自己变得漂亮？从事形象顾问多年，经常会有很多妈妈来咨询“如何让自己变得漂亮？”“穿什么颜色最好？”等关于如何正确选择色彩的问题！其实每个人都不同，每个人的美丽也不同。人体是有颜色的，世界各地不同的人种，都因为每个人... [详细]
5招产后瘦腹美背运动腹部卷下A：坐姿，膝盖弯曲，双脚放在地板上，腰背挺直。双臂平举于胸前或放在大腿后面以借力。吸气准备。B：呼气，骨盆向后卷动，躯干向斜后方延伸。C：吸气还原。重复5.8次。钟摆练习A：仰卧，双腿并拢垂直... [详细]
产后避孕，新妈咪不容忽视！经历了十月怀胎一朝分娩的辛苦，新妈咪和新爸爸终于迎来盼望已久的宝宝，也逐渐恢复了正常的夫妻生活。然而，不少新妈咪因一时疏忽或放松、没有做好夫妻生活时的防护措施，而再次怀孕，颇为烦恼。避孕，对产后身体尚... [详细]
轻松了解产后42天体检当妈咪生完宝宝出院的时候，医生护士都会告知：产后42.56天务必去指定医疗保健单位进行一次全面的母婴健康检查。产后42天检查有那么重要吗？产后42天体检又有哪些检查项目呢？在体检的时候容易出现哪些状况... [详细]
产后，如何面对“新家庭关系” 生完宝宝后，女性的角色就变得不一样了。产后女性除了要做好“新妈妈”这个角色，还要做好“调整者”的角色，及时调整自己的心态、迎接新的家庭、新的生活。什么是“家庭生命周期”就像人的生命发展阶段一样，家庭作... [详细]
新妈咪身体的烦恼有哪些？新妈咪身体的烦恼1.经受剖宫产手术后，有哪些方法可以缓解子宫收缩的疼痛？A：产后宫缩痛是产后子宫收缩所诱发的疼痛，程度轻重不一。一般来讲，经产妇的宫缩痛较初产妇明显，多持续数天，一般不需要特殊治疗，可... [详细]
产前产后身体会发生哪些变化？历经十个月的漫长孕期，待宝宝出生后就要摆脱负担了。新妈咪们顿感如释负重，同时也会发现自己的身体发生了各种变化，有些变化夸张的竟然令人一时接受不了。Sarah产后的变化，我真的只能直呼“太夸张！”首先是... [详细]