【产后恢复】_生完孩子注意事项

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产妇便秘吃什么好？产妇便秘怎么办什么方法最有效？在产妇很容易患上便秘，尤其在饮食上，产妇也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇便秘。产妇便秘... [详细]
产后“第一次”月经，受哺乳影响最大许多妈咪都关心着产后的第一次月经来潮会是什么时候，但又不太好意思问别人。就像少女等待着自己的初潮一样，这“第一次”让人期待、又让人担忧，究竟什么时候来？怎样的出血量是正常？就让专家来解答新妈咪心中的疑... [详细]
如何选择哺乳期护肤品？哺乳期护肤品原料选取更加慎重，强调温和护肤，比普通护肤品更安全、健康。妈妈在选择哺乳期护肤品的时候，可以从配方和品质两方面着手。1、配方区别。在配方上面，哺乳期护肤品比普通护肤品更加专业化，是专门针对... [详细]
产后盆骨矫正带真的有用吗？准妈妈怀孕后受荷尔蒙的影响，骨盆关节和韧带会变松弛。这样宝宝才可以顺利地通过产道。无论顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大，这就是通常所说的产后大屁股。于是有商家贴心地设计出了产后盆骨矫正带给产后妈... [详细]
剖腹产后如何瘦肚子？剖腹产的新妈咪，产后都要格外注意一些问题，譬如剖腹产后如何瘦肚子等。而对于女性而言，保存好的身材是一件大事。因此，小编今天特地为您介绍一下剖腹产后如何瘦肚子，帮您恢复曼妙身材。均衡饮食停止母乳喂养后，... [详细]
产后瘦肚子的方法很多没有经验的准妈妈都疑惑，为啥大部分孕妇产后肚子君仍这么抢眼？其实，刚生产的孕妇肚子不可能马上恢复到孕前身材，需要经过长时间的修复才能把小肚子减掉。要想减掉小肚子，我们首先需要了解下，产后腹部肥大的... [详细]
奶水太多怎么办？产妇在生产后，有的妈妈会有很多的奶水，有的妈妈很头疼的就是没有奶水。奶水太多也是妈妈的一个事，每天都要把婴儿吃不玩的奶水挤出来，在这中间还有很多要注意的方法，从开始挤奶水，到保存，到婴儿实用，这些都有... [详细]
产后最营养的饮食食材，在这里！产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。产后妈妈的常... [详细]
辣妈分享产后科学减肥方法产后妈妈的身材变胖走形，很多妈妈在哺乳期就急于减肥，有些妈妈为了能尽快瘦身竟然连母乳喂养都放弃了。这是非常不理智的。宝宝刚出生母乳是最有营养的口粮，很多妈妈哺乳期就开始瘦身，殊不知母乳喂养是带走身上孕... [详细]
产后肚皮松弛，10招教你收腹很多职场女性生完宝宝后会选择继续工作，对于长期坐办公室的产后妈妈，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……产后如何减掉大肚腩?你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“魔鬼”体态。1、... [详细]
夏季剖宫产准妈妈如何坐月子？剖腹产如何坐月子？与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。剖宫产后，你该怎样坐月子，怎样地去呵护自己的身体呢?医院里能享受哪些"周到护理"1、会阴护... [详细]
顺产后多久可以同房？不仅是女性，更多的是男性会问：女人自然分娩后多久可以同房？因为男性自从自己的妻子怀孕之后，就没有和妻子同房了，禁欲了将近有10个月的时间，等到妻子分娩过后，当然就开始萌发了积蓄已久的性本能。可是，男性... [详细]
什么精油可以消除妊娠纹？精油当中只有很少数的几种对孕妇才能所谓安全精油，而且用量要极小心。孕妇不能使用的精油：洋甘菊、玫瑰、罗勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马... [详细]
哺乳期妈妈长副乳怎么办？副乳顾名思义就是我们胸部多余的乳房，除了我们一对乳房之外的。一般情况女性朋友只有一对乳房。副乳一般腋前或者是腋下，也有各别的是发生在其它部位的。哺乳期长副乳会造成什么影响呢？什么是副乳副乳一般情况下也... [详细]
剖腹产后放屁多，正常吗？一般情况下，剖宫产分娩之后的产妇易出现腹胀问题，但产后24小时后会出现排气，若在48小时之后还未排气，则为异常情况，必须找医生检查处理。所以说，剖腹产后产妇排气与否对新妈咪非常重要。排气，说白了就是放... [详细]