【产后恢复】_生完孩子注意事项

你所在的位置：乖乖网 > 分娩 > 产后恢复

四类妈妈应该注意骨质疏松症说起“骨质疏松”，很多人都会想起驼背拄杖的老人家。但在社会飞速发生的今天，“老毛病”也在飞速“年轻”，跟上了时代的步伐。医学研究发现，年轻妈妈就医治疗骨质疏松的人数逐年递增。要想有一个舒适的晚年生活，... [详细]
盘点世界各国“坐月子”，为何中国妈妈最苦逼？日本：更注意营养平衡和锻炼1.产后三天可淋浴日本产妇一般在医院生完小孩后住院1周左右，生完小孩的第三天可简单地洗淋浴，1个月后就可以洗盆浴了。这样可以减少感染几率。住院时，产妇只负责给婴儿喂奶，其他时... [详细]
产后开奶、回奶、脱发、内分泌失调统统看这里新妈咪在40周内孕育出一个新的生命，令自己的人生更丰富了。每当注视着眼前的这个小生命时，一定会觉得自己所有的付出是值得的。但当转过身，产后说不清的烦恼又在时刻困扰着自己，到底该如何对待这些烦恼呢？Tr... [详细]
高龄产妇产后可以马上洗澡吗？年龄大于等于35岁的产妇为高龄产妇，包括高龄初产妇和高龄经产妇。高龄产妇子宫肌层弹性差，肌纤维复旧能力弱，因此发生产后出血的几率高，产后普遍存在身体恢复慢的问题，所以，高龄产妇的产后护理和调养就显得尤... [详细]
孕期产后新妈咪，当心关节炎许多妈妈都有这样的经历：怀孕时和产后的相当一段时间里，手指、腕关节经常麻木或隐隐作痛，严重时甚至不能抱孩子，不能自己梳头。骨头，关节，完全不听使唤。腕管综合症最常见的周围神经卡压性疾患，也是手外科医生... [详细]
产后快速恢复苗条身材的30个减肥食物每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。快速恢复火辣身材30个饮食法则1.如果不为宝... [详细]
产后能吃人参、老母鸡、红糖吗？分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。一、忌急于服用人参有的新妈妈产后急... [详细]
产后饮食搭配方法，别搭错咯！中国哺乳期妇女膳食指南提出了月子餐的饮食原则：1饮食原则一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。二、适当增饮奶类、多喝汤水。三、产褥期食物多样、不过量。四、忌烟酒，避免喝浓茶和咖啡。五、科学活动和锻炼，... [详细]
产后饮食7禁忌产妇饮食禁忌产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品。1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血... [详细]
坐月子禁忌太多记不住，记住三点是万能守则传统上人们将产后一个月称为坐月子，坐月子期间，产妇需要注意的事项有很多，相信亲们不一定了解完全，下面小编整理了关于坐月子期间的饮食知识，一起来了解下。1产后三天内可以喝清淡鱼粥产妇在生产完的三天内最好... [详细]
剖宫产后吃什么愈合伤口快？剖宫产术是解决难产的一种方法，目前使用这一手术者日趋增多。为能使产妇术后尽快恢复如初，注意饮食上的禁忌更为重要。（1）剖官产术前不宜溢用高级滋补品，如高丽参、西洋参以及鱿类食品。因为参类含有人参苷，具... [详细]
夏季坐月子吃啥？眼看着天气越来越热，对于即将分娩的准妈妈来说在夏季坐月子无疑是个考验，而饮食问题更是其中的头等大事。那么夏季坐月子的准妈妈怎么吃更科学合理呢？1从流食慢慢过渡到正常的饮食产后，消化系统的功能需要一段时... [详细]
产后4周饮食最重要，来看4周饮食搭配产后的妈妈们的身体往往非常的虚弱，所以这个时候就需要做好护理了，今天为您介绍产后第一个月的养身要点，希望可以帮助到您哦！1、产后第一周坐月子期间，妈咪们可不要胡乱进补，掌握科学的坐月子方法，才能帮助新... [详细]
有利于产后恢复的营养食物是哪些？通常在女性生产完后，亲朋好友纷纷送上营养补品，可是你知道吗？补品不是随便送的哦，我们一起来看看最适合产妇吃的滋补品。■红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防... [详细]
夏季产妇坐月子最全饮食食谱产妇在夏季坐月子特别辛苦，由于天气较热，胃口会变差，产妇要吃一些易于消化又营养较足的食物，能产生较好的母乳，同时，能让身体较早恢复；不管是顺产或是剖腹产，产妇都会不同程度的大量出血，补血对产妇相当重要... [详细]