百变辣妈，做最珍贵的自己！

曾经看到这样一段话：全天下的女人请不要问护肤品为什么那么贵，要问自己为什么买不起！价格是市场决定的，买不起是自己的问题，当你把自己想得很不值钱，你会发现，所有东西都很贵，但当你想到自己才是世界上最为珍贵的时候，还有什么东西不配拥有呢！女人，唯有自己最珍贵！

不选贵的只选对的

过了30岁之后，皮肤和身体状态明显不如20来岁了，但也不一定价格越高就越适合你！随着年龄的增长，皮肤所需要的养分也是不同的。30岁以后，皮肤衰老的速度力Pt央，光补水是不够的，还要适当补充一些营养成分。应选用含有胶原蛋白等必需的营养成分的营养霜，也可以每周做做营养面膜。

规律的生活不再放纵自己

一直坚持早睡早起身体好，饮食方面，少吃主食，多吃生的瓜果蔬菜，肉类、制品不能少。饮食适当要节制，适当增加像胶原蛋白、燕窝这种营养品。人类是动物，运动是必须的，适当的运动，让自己出汗，对全身皮肤都有好处！

在旅行中重新认识自己

现在感觉到了30岁以后自己开始慢慢成熟，有了孩子以后，开始真正懂得了生活，懂得了家庭，懂得了社会，懂得了自己的人生价值。非常喜欢陈绮贞的《旅行的意义》，每年一两次带着父母和孩子全家旅行，虽然没有二人世界的浪漫，但父母和孩子脸上的笑容，也会让我无比满足！在旅行中享受自由，放松心情，重新发现自己，感知真正的自我！