做个性感“辣妈”

做了妈妈也绝不能忘记自己还是个女人。不论你多大年纪，是否已婚，都要时不时激发内在性感。你的女性魅力会令你灿灿生辉，自我展现和自信会令你更加自尊自爱。舞出你妖娆的身姿吧！

真正自信、无往而不胜的妈妈都会由内而外地散发光彩。很多人都说我随着年龄的增长反而变得越来越“辣”，每次听到这种评价我都感到很吃惊。我不太清楚他们说的“辣”指的是什么，但我知道自己活得很真实，不是生活在别人的角色中，也不是生活在自己的意念中。我的生活其实没有发生什么翻天覆地的变化，我仍然为家庭奉献，但并不拘泥于此。

很多人对“妈妈”总有些狭隘的理解，认为她们素面朝天，一味自我牺牲，没有自由，也完全没有自己的生活。其实我的生活并不像人们想象的那样。我就是我，一直按照内心的真实想法而活着。要由内而外地树立起信心，就需要有健康的体魄、幸福的生活和充沛的精力。其中很多关乎人生态度，有些则关乎运气。有时可能仅仅是把握好新机遇，或者选择更快乐的生活。

如果钢管舞有些让你无法接受，那么考虑一下别的舞蹈。比如肚皮舞、萨尔萨舞或者草裙舞等能彰显女性魅力的舞蹈。如果不想参加课程，就趁着家里没人时，和着优美的乐曲偷偷跳舞。让做妈妈的你，放松一下，也放开一下。

做了妈妈也绝不能忘记自己还是个女人。不论你多大年纪，是否已婚，都要时不时激发内在性感。你的女性魅力会令你灿灿生辉，自我展现和自信会令你更加自尊自爱。舞出你妖娆的身姿吧！

妈妈下午茶

学跳钢管舞的那些日子

几年前，我应邀参加了一个钢管舞舞蹈班，班里很多妈妈来自郊区。其中有一半是单亲妈妈，其余的则处于婚姻关系中或者稳定的恋爱关系中。我们之前都没有学过钢管舞，一想到大家对钢管舞的看法，都忍不住紧张地傻笑。然而，除了学习过程的艰辛外，这是我参加过最有趣、也是最有收获的课程之一。

其实，每个人心里都住着一位狂野的舞者，把她的激情释放出来，你会发现一种别样的精彩。舞池的灯慢慢调暗了，房间里没有镜子。教练（她都已经当妈妈了）说，我们八个人共用两根钢管。接着，我们就开始了。

该课程主要是把人的内在性感魅力激发出来，同时也能起到健身的作用。通过攀爬、旋转等肢体动作来加强上身的力量，紧致躯体，增强柔韧性。课程结束后，我的腹部前所未有的紧致平坦。我真正领会到女性臀部的魅力。我建议所有已婚女性都去学习钢管舞，因为它能全面增强女人的性感魅力。

小编有话要说

你能不能想象得出来，一群年轻火辣的妈妈聚在一起，热烈地讨论着如何跳好一支舞以及热情地舞动着自己的身姿呢？其实，妈妈真的不仅仅是妈妈，她还是一个充满生命力的女人。所以，即使做了妈妈，也不要忘记自己是一个漂亮美好的女人。