口干舌燥？当心干燥综合征

经常感觉口干舌燥，喝很多水都不解渴，半夜还会口渴致醒？

感觉眼睛干涩难耐，常有异物感？

或有不明原因的关节痛？

以上3个问题如果出现2个，就要当心自己是否患有干燥综合征了。什么是干燥综合征？

干燥综合征（Sjogren Syndrome）是一种侵犯外分泌腺腺体的慢性炎症性自身免疫性疾病，其根本病因是免疫细胞把唾液腺、汗腺等外分泌腺当作外来异物排斥，导致外分泌腺体萎缩，分泌的唾液、汗液、泪液均较少，所以干燥综合征以口干、眼干、鼻干为最常见表现，伴发类风湿性关节炎等其它风湿性疾病，并可累及肾、肺、神经系统、消化系统等多个系统，引起全身器官受累。多见于30~50岁的女性，发病率为0.4%~0.7%，50岁左右是发病高峰。男性也可能得病，但10个病患当中只有1个男性。所以中年以上的女性一旦出现持续严重的口干、眼干等现象时，首先应想到是否得了干燥综合征。

干燥综合征有什么表现？

专家指出，干燥综合征治疗效果好坏，与疾病诊断的迟早有关，早期诊断、及时治疗是改善预后的关键。当出现干燥综合征的以下症状时，应及时到正规医院的风湿科就诊。

1．口干，需要频频饮水解渴，吞咽馒头、饼干之类的食物困难。由于唾液腺病变，可出现多个难以控制发展的龋齿，表现为牙齿逐渐变黑，继而小片脱落，最终只留残根；唾液腺肿大，并可持续存在，反复发作。

2．眼干，泪少，有异物感，甚至视力下降。

3．皮肤干燥、搔痒，出现紫癜样皮疹，结节性红斑等。

4．全身乏力、低热，70%~80%的患者有关节痛，甚至发生关节炎，也有部分患者出现肌无力。

5．鼻腔干燥，阴道粘膜干燥，无汗等。

6．肾：近半数患者出现肾损害，临床表现为症状型或亚临床型肾小管酸中毒。

7．肺：17%患者有干咳，半数患者的肺泡存在炎症，肺功能下降，但多无临床症状。

8．消化系统：胃酸分泌功能低下，小肠吸收不良，胰腺外分泌功能低下。

9．神经系统：因不同部位的血管炎而构成中枢神经系统不同水平的损害，症状包括癫痫、偏瘫、偏盲、脊髓炎、脑神经炎及周围神经炎。

干燥综合征患者日常如何护理？

预防干燥综合征除增强体质，提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水。平时要养成饮水的习惯，不要等渴了才找水喝。

而该病患者除了喝水，更应该养成良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜。

其次要注意饮食。干燥综合征患者饮食要讲究清淡，避免进食辛辣食物、油炸食物、咖啡、鹿茸等，以免伤津助热，加重病情；平时应多吃如冬瓜、芹菜、鲜橙、雪梨、西瓜等果蔬。口舌干燥时可以含话梅生津，或常饮酸梅汁、绿茶等清火饮料；适当补充B族维生素。

另外，尽量避免服用让外分泌腺体分泌减少引起口干的药物，比如抗胆碱类药、抗高血压药、利尿剂、抗抑郁药、帕金森用药等。

干燥综合征如何治疗？

干燥综合征目前没有根治的方法，只能通过对症治疗减缓症状。有内脏损害者经恰当治疗，大多也可缓解。通过风湿科医生对症治疗一般预后较好，切记不要盲目自治：

针对唾液分泌减少的问题，可用西维美林及匹罗卡品等药物刺激唾液分泌；注意口腔卫生，减少龋齿和口腔继发感染的可能，有龋齿者要及时找牙科医生修补；平时可用麦冬、沙参、甘草等中药泡水代茶饮，保持口腔湿润。

针对眼睛干燥问题，可通过人造泪水（眼药水）来保持眼睛湿润，减轻角膜损伤。如果病情严重，眼药水不起作用的时候，可以使用特殊的护目镜来增加局部的湿度，或者是在泪小管上塞入泪点塞来阻止眼泪从泪小管流失。

肌、关节痛患者可用非甾类抗炎药。

以上是改善较轻症状的方法，如出现神经系统疾病、肾小球肾炎、肺间质性病变、肝脏损害、血细胞低下等系统性损害或病情严重时，应该到正规医院找专科医生进行相应治疗。

乖乖网温馨提示：

1．秋冬时节，皮肤分泌油脂少，洗澡频繁会让皮肤更干燥，另外注意不要用刺激性的沐浴露。

2．平时可以多吃些养阴清热的食品，如百合、莲子、藕片等，西洋参泡水是个不错的食疗方子。

3．要定期到医院复查，检查各项指标，坚持治疗。

4．保持心态平和，经常留意自己的身体变化，争取及早发现，正确治疗。