晚间护肤四部曲，睡前5分钟的靓肤魔法

point2 晚间精华有效自我修复

有关睡眠的统计显示，现代女性一般睡眠不足，这对肌肤而言无疑是巨大的挑战。幸而，分子微细的晚间精华素，会先帮助肌肤得到纾缓，之后再进行有效的自我修复，有效成分在睡眠期间持续释放，并渗入肌肤核心，即使睡眠质素不佳，也能让第二天肌肤变得有活力。

修复DIY：绿豆茶叶面膜

材料：绿豆30g，茶叶30g

做法：将绿豆打成粉，与茶叶混合，加入适量的茶水调成糊状，然后敷在脸上。

专家解析：绿豆和茶叶混合，能够深层清洁面部，去除面部多余的油脂，具有消炎排毒的功效，长期使用，能让肌肤恢复光嫩。

使用方法：每周3~4次

point3 按摩为肌肤升温

在冬天，气温低，会令新陈代谢减慢，如果没有好好休息，就会令血液含氧量不足，导致肌肤暗沉和面无血色，肌肤表皮温度每上升1℃，就能增加十倍的吸收速度。因此，晚上为肌肤按摩，能令肌肤带来一种和暖的感觉，第二天的气色也会好一点！

按摩步骤：

涂抹前先利用掌心把晚霜混合数滴橄榄油，能有助加强滋润和抗衰老功效。

Step1 和暖双手及拉提

指尖沾上两、三滴橄榄油，在掌心搓揉数秒至微暖，再把油按在面上。用双手刮痧器沿下颚线推向双耳，再由颧骨推向太阳穴，这手法可以刺激皮肤，提升肌肤的柔韧性。

Step2 肌肤为肌肤排毒

然后从前额中央往外推抹，这按摩动作可以光滑肌肤，去除水肿，同时有助排毒。

通血气Tips：

在涂抹护肤品之前，用热毛巾敷在太阳穴、耳后或颈部的位置能有效通血气。由于那些地方是动脉的所在，热毛巾的温度便有效通过血液循环，令脸部肌肤慢慢升温。

Point4 多效能晚霜

虽然晚霜予人的感觉大都是较润身和黏立，但其实市面上推出的晚霜都针对不同的肤质和肌肤问题，既然晚间是肌肤最为吸收养分的黄金时段，晚霜又岂能选错呢？

去油缩毛孔DIY

【海藻蛋清面膜】

材料：鸡蛋清1个，海藻粉50g，蜂蜜5g

做法：将鸡蛋打在碗里，过滤掉蛋黄，再加入海藻粉，滴几滴蜂蜜，搅拌均匀，洁面后敷在脸上。

专家解析：海藻中含有大量的蛋氨酸，能防止肌肤干燥，且含有丰富的维生素，能减少色素斑点，改善肌肤油脂分泌，混合蛋清能紧致肌肤、收敛毛孔，维护皮上组织健康生长。

使用方法：每周使用4~5次

油性肌肤Tips：油性肌肤的人不用涂晚霜，这是大错特错！晚间肌肤的吸收速度较快，相对地流失速度也快，没有晚霜的保护，反而加速肌肤的缺水现象。所以油性肌肤者可选用蕴含天然成分的晚霜，以减轻油腻感。

Point5 当肤肤失去亮泽--植物精华亮白

大部分植物精华萃取中的维他命C，具有净白效能，在睡眠时能轻松活化肌肤，令亮白效果事半功倍。

亮白DIY：苹果雪肌滋润精华

材料：苹果50g，橄榄油5g，蜂蜜5g，面粉5g

做法：将苹果削皮，捣碎成苹果浆，再加入橄榄油、蜂蜜和面粉，调成糊状即可。

专家解析：苹果中含有丰富的果酸，能够滋润白皙肌肤，增加肌肤抗氧化的能力，让肌肤由内而外的增添光彩。

使用方法：每周使用2~3次

薄涂晚霜Tips：涂用质感较厚的晚霜时，可先於搓热的掌心上按薄面霜的分量，然后才轻轻的按於脸上，减少肌肤的负担。

point6 当肌肤失去弹性--维他命进补

没有弹性的肌肤，正正代表缺乏了维他命A，因它具有极高的抗氧化力及紧致效能，另外，维他命E 可促进肌肤再生，修复受损细胞，从细胞核心解决老化迹象。

复活DIY：西红柿橙子面霜

材料：西红柿20g，橙子20g

做法：将西红柿和橙子洗净去皮，在碗里捣碎成泥即可。

专家解析：西红柿中的番茄红素能彻底清洁毛孔中的污垢，橙子含有丰富的维生素C，能使肌肤白嫩细致，富有弹性。

使用方法：每周使用3次

推荐指数：★★★

维他命A酸使用Tips：

因维他命A酸具有光敏性，用后不适合受到阳光的照射，是比较适合于晚上使用的成分，所以切忌想白天涂用！