红颜杀手 乳腺癌离我们有多远？

1月16日下午，“好声音”学员姚贝娜因乳腺癌复发辞世，年仅33岁。姚贝娜2011年发现乳腺癌时，尚是早期，为何还会复发？乳腺癌至今已夺走多少女人的性命？如何才能预防其复发？远离乳腺癌，远离癌症，关爱你的健康请趁早。

姚贝娜这种情况复发率不到5%

姚贝娜的主治医生曹迎明“根据姚贝娜最初的治疗状态，复发的概率不到5%，可是这么低的概率，在姚贝娜这里却变成了100%，可见目前的医学发展水平还远远不能深入了解肿瘤这个未知领域。”

不过，曹迎明很反感“既然是癌症，治不治都一样”这样的说法，“虽然科学发展还不能攻克癌症难关，但是还是需要治疗，治疗癌症的关键是一个‘早’字。”

姚贝娜受到病魔的摧残，更让不少年轻人恐慌，对自己的身体保持一份警醒是对的，但是，不要因此而盲目地恐惧，用乐观理智的心态去善待身体、善待生命，才是自己能够给自己的最好祝福。

是什么让乳房不自由

乳房为我们平添了多少女性魅力自不必说，乳房让我们受尽折磨也是不可否认的事实。与其他器官不同的是，我们对乳房的要求很高——要她挺拔、要她丰满、要CLEAVAGE、要漂亮的泪滴形状……而当乳腺疾病一再攻陷了我们的健康堡垒时，女人们才想起问自己一个问题，对乳房我们是不是太苛刻了？

胸罩粗暴管理胸前

主面料、有光拉架布、无纺布罩杯芯、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线……你说的是什么？——胸罩？！

差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动刀子呢，天天穿个胸罩算什么？

流行指引的“完美陷阱”

女人对胸部的管理可以追溯到公元前2000年以前，那时虽然没有Bra这东西，但女人随着男性的审美标准用尽心思，让胸脯由大变小、由小变大的努力却从来没有停止过。电视天天在耳边聒噪“挺一点吧！做个完美女人！”商业社会合谋了一场又一场关于“完美”的狂欢。

男人的目光和女人对美的认知误区

女人仿佛都有点取悦他人的情结。为美而做的一切也多少是为男人的目光。但在自己身上用尽百宝是否就讨对了男人的欢心？在男性中的调查结果让女人大跌眼镜。胸罩作假的伎俩稍微有些功底的男人都能一眼看穿，所谓高耸、乳沟都是钢丝和棉垫承托的结果。

托那么高就一定美吗？还是那些有些自然下垂的乳房更美些？托起来的波浪像流水线的作品，自然放松的乳房却各有风情。无论碟形、碗形还是椎形，只要是健康自然的就是美的。

乳腺疾病让乳房失去自由

为什么现在乳腺事故特别多？调查显示，乳腺疾病已经成为了当前女性健康的第一杀手。专家分析，胸前危机的高发与以下因素密切相关。

早发现早治疗 乳腺癌治愈率达90%

我国是乳腺癌增长速度最快的国家之一，近年来乳腺癌发病率正以每年3%至4%的速度急剧上升，已成为城市女性的第一杀手。重视乳腺癌，积极地预防、筛查、治疗，才能远离乳腺癌的危害。

在我国，乳腺增生症不是单纯的某一种疾病，而是表现多样的一组病症的总称。实际上是一种功能性失调。乳腺增生症不是疑难杂症，以生活调理、心理治疗为主，药物治疗为辅，重要的是定期检查二级预防。

乳腺癌作为女性最常见的恶性肿瘤之一，已经成为现代女性健康的第一大杀手。据世界卫生组织统计，每年全球约有140万妇女新发乳腺癌，有40万妇女死于乳腺癌，且每年发病率以5%～20%的速度上升。临床证实，乳房已经成为女性最容易罹患疾病的部位，乳腺疾病如乳腺增生、乳腺炎等发病率极高，由于现代生活节奏不断加快，许多女性长期处于忙碌和高压状态，忽略了乳房的健康，使女性增加患乳腺癌的风险。

相比其他癌症，乳腺癌是最有可能被治愈的癌症，早期乳腺癌的五年生存率超过95%，相比晚期乳腺癌大大提高了治愈率。而且，随着对乳腺癌的深入认识和综合治疗的迅速发展，乳腺癌治疗的理念已经从过去的“可耐受的最大治疗”转变为现在的“有效的最小治疗”，相当一部分病人可以不作乳房切除，而代之以创伤较小的保乳手术，使病人在手术后仍不失作为女性的自信和尊严，正常地生活和工作。2000年，台湾著名歌手蔡琴被查出患有早期乳腺癌，在肿瘤还属于良性时就进行了切除，由于发现和治疗及时顺利痊愈，蔡琴也因此成为台湾最著名的抗癌成功女艺人。由此可见，早期发现、早期诊断和早期治疗对于治愈乳腺癌是至关重要的。

当下预防乳腺癌的最好方法就是定期做乳腺检查。对于20~39岁普通女性，应该在定期体检项目中增加乳腺方面的检查；对于40~49岁普通女性，应每年做1次乳腺X线检查和临床体检；对于50~69岁普通女性，应每1~2年做1次乳腺X线检查和临床体检；对于70岁或以上的普通女性，可每2年做1次乳腺X线检查和临床体检；对于有家族病史的特殊人群，则应从30岁开始每年进行乳腺检查。而对于乳腺癌的早期筛查，可以通过自摸自检或乳腺钼靶照片来判断，有利于病灶的及时发现、及时治疗，治愈率相对较高。

乳腺保健别不当回事儿

1.随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。

2.少吃烧烤类食品和油炸食品。无论预防还是治疗乳腺疾病，都可以选择以下食物：蟹肉可清热散血，蟹壳和蟹爪还可以破血消积，治疗乳痛硬块；海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等，能有效调节人体内的酸碱平衡；菜花等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果。

3.少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好选用柔软、透气、吸水性强的棉质文胸。睡觉时一定要摘掉文胸。

4.慎用丰胸产品。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的丰满。

5.洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。

6.保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。

7.保持心情愉快、舒畅，保证睡眠的充足。中医认为，音乐具有通达血脉、振奋精神、防治乳腺疾病的作用。

8.每月必做乳房自检，每年必做专业检查。

在乳腺疾病的各项患病因素中，遗传与环境因素只占40%，也就是说60%都是由我们自己说了算。现在女性大多处于工作压力大、生活节奏快，精神经常处于紧张和兴奋状态，生活没有规律等；熬夜、抽烟、以快餐为三餐等情况，这都会破坏体内的雌激素水平，导致内分泌紊乱。医学在不断地进步，人们也和很多的药物打上了交道，女性在生活中出现采用药物避孕、为了美容减肥等等而长期服用含雌激素的保健品等等，这些都会导致女性体内的雌激素过多，长期食用很容易导致乳腺疾病。