职场女性的更需要“心理安慰”！

日常生活中，我们大都比较在意身体健康，一旦发现自己或家人身体不适，都会积极寻医问药，精心治疗直至康复。可当自己或家人遇到心理问题，比如心里有疙瘩、生闷气或因某些原因心生积怨时，能够关注、关心，并积极排解的却不多。可以说，对心理健康不重视，是当下的一个普遍现象。据人民网2014年11月6日报道，一项大型联合调查显示，我国“近七成都市人站在心理悬崖”，表现为神经紧张、焦虑，常因一些小事感到烦躁不安；超过一半的人睡眠质量差、情绪低沉、忧郁、缺乏食欲、胸闷、乏力，觉得生活没乐趣；还有近1/5的人出现强迫性观念或行为。心理问题极易引发严重后果，比如导致抑郁症、老年孤独症等，严重的还会导致自杀，或仇视、报复社会。近几年，类似的个案时常见诸媒体，虽然每个个案背后都有其客观因素，但当事人的心理问题则大都难辞其咎。为了家庭和睦、社会和谐，我们应行动起来，关注心理健康。

难以言说的痛苦

在一家报社工作的张小琴最近经常头痛、牙痛、口腔溃疡，月经也出现了异常，还经常伴有全身性酸痛。更让她难以忍受的是，晚上她会突然失眠，浑身乏力，精神恍惚，白天无法正常工作，她不得不请假去看医生。她先后挂了妇科、外科、内科、口腔科等，经一一检查，没发现什么大毛病。医生建议她去看一下心理门诊。她顿时一激灵，找到了自己的病根儿。

在几个月前的一次例会上，老总表扬了张小琴的两名部下，一个“80后”，一个“90后”。老总由衷地夸奖说：“真是后生可畏啊！”按理说，张小琴的手下出成绩，她应该感到高兴，可老总那句“后生可畏”，着实让她感到“可畏”。同时，她敏感地意识到，老总这是在向她传递某种信号。

张小琴是报社首席编辑。“首席编辑”是经过评选确定的，每半年评一次，考察指标包括策划、版面、差错率、读者满意度等多个方面的综合评价。张小琴凭着过硬的专业素质和勤勤恳恳的工作态度，连续两年稳坐“首席编辑”宝座。可如今，刚过40岁的她有了力不从心之感，特别是那些朝气蓬勃、思维敏捷、敢于创新的后起之秀，给她造成了极大压力。老总这次表扬她的手下，似乎是在提醒她，“首席”的宝座有麻烦了。本来天底下就没有常胜将军，“首席”又不是终身制，可长期戴在头上的这顶桂冠，要是被自己的手下摘走，张小琴觉得丢脸！

自从那次例会后，张小琴就逐渐出现了上述症状，她以为过一阵子就会好，可没想到会越来越严重。

经心理医生诊断，她是因为“心病”导致了身体上的疼痛——紧张性疼痛，失眠也是“心病”所致。医生告诉她，像她这样出现紧张性疼痛的白领并不少见。他们每天为事业打拼，承受着激烈竞争的压力，长期处于紧张状态，紧张情绪往往会影响他们对躯体症状的判断，导致感觉异常，总是觉得这儿疼那儿痒。事实上，他们不是真的头痛、牙痛，而是一种精神焦虑症所致。

受焦虑情绪困扰的不仅仅是工作压力大的白领，还有生活压力大的低收入群体。开大排档的江师傅就是其中的一员。江师傅原是一家钢厂的职工，长得一表人才，为人老实，性格温和，有技术，做事又勤快，每月拿的奖金总是最高。当年，他曾是许多女工心目中的白马王子，后来被与他同班组的同事许彩云近水楼台抢占先机。婚后，两人很快有了儿子。江师傅对妻儿特别好，温柔体贴，说话轻言细语，还抢着干家务，让许彩云感觉自己是世界上最幸福的人。

几年前，钢铁行业不景气，厂里效益下滑大幅裁员，江师傅下岗了。下岗后的江师傅明显变了，沉默寡言，整天抽闷烟，经常发脾气、吼骂妻儿。后来，在许彩云的鼓励和支持下，江师傅摆摊做起了夜市小吃。刚开始生意还不错，江师傅的心情渐渐好转。可好景不长，摆摊的渐渐多了，有特色的也不少，江师傅的生意每况愈下，顾客渐渐流失。为此，江师傅心情越来越糟。一天，有个顾客吃完饭付账时，想抹掉零头，江师傅很生气，双方一言不合打了一架。晚上收工回到家，儿子怯怯地拿出试卷让他签字，江师傅一看儿子只考了68分，抬手就给了儿子一耳光。那是他第一次对儿子动粗，吓得儿子瑟瑟发抖。许彩云本能地过来护儿子，结果也被江师傅打了一巴掌。

从那以后，江师傅便经常动粗，渐渐地把顾客都“打”跑了。生意没法继续维持，江师傅只好回家歇着。从此，抽烟、喝酒、打骂妻儿成了他生活的全部内容，家里的气氛压抑而恐怖。每次打骂妻儿后，江师傅自己也很难受，可他下次还是忍不住动手。一天，一个过去的同事来他家做客，对江师傅的性情变化十分吃惊，悄悄提醒许彩云带他去看看心理医生。许彩云连哄带骗，把江师傅弄到了医院，江师傅这才知道自己得了“心病”。

青少年也属于容易出现心理问题的群体。13岁的李希是个性格内向的孩子，几乎没有朋友。下课的时候，同学们打打闹闹，李希要么看书，要么一个人静静地望着窗外。课堂上，他从不举手回答问题，被老师点到，他站起来后也大都是面无表情不开口。渐渐地，同学们不邀他玩了，老师也不点名要他回答问题了。如果不是发生了后来的打架事件，大家也仅仅以为他只是性格内向，并不会加以重视。