春季保湿 养出水润健康肌

春季对于皮肤来说，是个易敏感的季节。春季保湿也显得尤其重要了，因此一定不能对肌肤的补水保湿工作松懈。在选择保湿产品时，要了解各种保湿成分的特性和作用，“吸水”和“锁水”兼顾才能水养肌肤。

保湿需内养外护

传统医学认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。我们需要通过健脾而向身体输送了大量水液，及时补充了身体的水分，再将这些水分输布到全身肌肤。清代医家唐宗海称肺为“水之上源”，水液要经肺的宣发作用，如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体，才能濡养五脏六腑，全身肌肉，润泽皮肤。平时应多食润肺的食物，若肺的功能失常，失去了输布水液的能力，身体就不能得到正常的濡养滋润。 

除了内养，外护也同样不可忽视。比如补水，就需有针对性地对肌肤进行补水，内养外护才能养出水润美人。春天护肤，主要是水分的补充、油质的补充、防晒。在家里可以一、两个礼拜做一次面膜。面膜应该用保湿除皱系列的，如果皮肤能达到滋润，那这种护理本身就有美白、祛斑的效果。如果皮肤上的斑不是特别重的话，就不用非常刻意地祛斑。 

春季肌肤保湿是基础 

到了春季，大家想得最多的就是过敏问题。其实，春季风沙大，导致肌肤干燥缺水。这个时侯，对于肌肤的补水保湿也是至关重要的。我们人体的器官中，皮肤是最大的器官，也是最敏感的器官，它对温度、湿度变化极其敏感。入春以后，气温有所回升。初春空气比较干燥，水分较少，再加上风沙，把皮肤的水分都带走了，春季肌肤问题多容易出现干燥、粗糙、脱皮、瘙痒、暗淡无光等症状，所有这些问题的根源都是肌肤内部缺水。 

大量研究表明：水分减少是皮肤老化的主要根源之一，细胞是否饱满丰润；肤质是否细滑柔嫩；肤色是否晶莹剔透，都取决于皮肤中水分含量的多少。随着保湿产品的热销，保湿观念深入人心，殊不知，保湿的前提，首先是肌肤中有水可保。皮肤中的水分，是由真皮的储水层向表皮输送，以保持表皮光滑润泽的，春季，不仅表皮无水可保，关键是“皮肤水库”真皮层含水量也所剩不多，所以且不说保湿产品只能作用于肌肤表皮，对真皮层以及全身肌肤无能为力，当肌肤无水可保时，深层储水、锁水，才是解决肌肤水分充足的根本之道。