月经突然提前了是什么原因，月经方方面面大揭秘

月经提前10天正常吗

月经是女性每月一次正常的生理现象，现在很多女性朋友们都在反应为什么月经会提前，由提前几天到十几天。那么，月经提前10天算正常吗?

正常女性的月经周期为28天左右，假如月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为"月经先期"，亦称"经期提前"或"经早"。如仅超前3-5天，且无其他显著症状，属正常范围。偶然超前一次，也不算经期提前。提前10天不正常。月经提前或推后一般不超过一周的时间。

很多女性都有月经提前的现象，这并不是正常的表现，月经提前属于月经不调的一种，大部分有由于内分泌失调和其它妇科炎症所引起，因此如果出现月经提前的症状应该及时到正规医院检查。

月经提前怎么办

调节情绪

月经提前给我们带来了很大的困扰，很多女性在月经来临的时候都感觉到身体不舒服，情绪上也变得不安、烦躁起来，这个时间段女性的情绪波动比较大。一定要学调节情绪，保持一个愉快的心情，这样才能够减少月经不舒服的感觉。

除此之外，月经期间还应该保持一个愉快的心情，多休息这样体力才能够好。同时还应该避免进行激烈的运动或者是体力活，但是可以适当的参加一些轻松的活动，例如散步等等。

对症下药

中医方面认为，月经提前的原因是由于体内的器官出现了毛病，特别是肾、脾、肝等等，所以一定要注意疏通经络、益气补中，身体自然就会恢复健康了。