口腔溃疡口角炎反复发作，多为免疫力低下

春季气温回暖，空气干燥，也是口腔疾病的易发时节。春季最高发的口腔疾病包括鹅口疮、口腔溃疡、疱疹性口炎、牙髓炎等，尤其是口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎，因发病快，短时间内难以治愈，严重者将会影响进食。

1.口腔溃疡

口腔溃疡俗称“口疮”，可发生于任何年龄。口腔溃疡的病因复杂，存在明显的个体差异。年轻人由于工作压力大，生活不规律，精神紧张、失眠、熬夜、过度劳累等都容易导致患病。口腔溃疡多发生在唇、颊、舌黏膜，发作时有“红、黄、凹、痛”等典型特征，严重时还会伴有全身症状，如头痛、低热、全身不适、局部淋巴结肿大等。

口腔溃疡之所以在春天多发，主要是因为这个季节气候干燥容易导致心火上炎，饮食、睡眠、情绪不佳也都可能引起口腔溃疡。口腔溃疡多在人体的应激状态或身体衰弱时发生，比如感冒之初，体力消耗、精神压力过大，熬夜之后，或女性处于经期。饮食过于辛辣、消化不良、便秘和口腔溃疡也有关系。

防治要点：注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，清理肠胃，这样有助于保持大便通畅，尤其要少吃辛辣、刺激性食品。同时生活要有规律，保证充足睡眠，注意缓解紧张、焦虑的情绪并坚持锻炼身体。

2.口角炎

冬春季节，气候干燥，人体皮脂腺分泌减少，所以很多人就会感到嘴唇干裂和疼痛，到了春天，周围活跃的病菌也容易乘虚而入造成感染，进而引起口角炎。

一些人因为干裂不适，下意识地希望用唾液即舔嘴唇来达到滋润的效果。这种做法属于“火上浇油”，因为唾液很快会蒸发，不但不能解决干燥问题，还会因口唇周围血管丰富，利于微生物的繁殖，会将唾液中的微生物带至裂口中，引起感染，加重口角炎症。因此，当出现口角干裂时，千万不要经常去舔嘴唇。

防治要点：要预防口角炎，必须经常喝水，以有效缓解燥热，减缓细菌滋生速度。若是喝一些柠檬水、菊花茶，对抑制口腔上火效果更为显著。

其次，要注意劳逸结合，避免不良的生活习惯（抽烟、喝酒、熬夜）诱发内火。充足的睡眠可缓解内火过盛的症状，临睡泡脚、喝杯牛奶都可以改善睡眠质量。另外，饮食上要少吃辛辣、高热量、油炸食物，多吃一些富含水分、维生素的蔬菜水果，可有效改善口角炎的情况。

特别要提醒的是，一些人如果缺乏核黄素，也会出现口角炎、唇炎等。在膳食平衡的基础上，要多给口角炎患者吃些富含核黄素的食物，如动物的肝、心、肾，蛋、乳制品，绿叶蔬菜等。烹调中要避免核黄素的损失，如淘米次数不要过多，蔬菜先洗后切等。如果核黄素缺乏严重，可以选用维生素B2。

一旦患上口角炎，因为疼痛，往往张口困难，会影响进食，这时，可选择涂抹含抗菌素的软膏，每天2～3次。也可外涂鱼肝油、橄榄油以保湿，同时记得要多喝水，创面结痂时，不要强行撕掉干痂，应让其自愈后脱落。