不可思议的瘦身甜点 体重直降最低点！

甜食是每个女生都无法拒绝的美味，但是甜食吃多了随之而来的就是体重的增加身材的变形。可是不是所有的甜食都会让人发胖的哟！本期乖乖网就为大家带来了甜食减肥餐，大家一起边吃边瘦吧！

朱古力糖饼

材料：

全麦饼干 1包 朱古力粒 50g 棉花糖 1包

做法：

1.准备一锅热水，并在蒸笼上铺上锡纸，放上朱古力粒。

2.将蒸笼放上热水锅上，等待朱古力融化。

3.朱古力熔至八成时，在上面那层铺上棉花糖。

4.利用火枪将棉花糖表面轻轻来回烘，完成后可配以饼干食用。

食用方法：早餐或午餐代餐食用，每次吃5片，配上酸奶进食更佳。

功效：饱腹，润肠通便，控制食欲，分解腰臀部脂肪，排除体内有毒物质，瓦解顽固性肥胖。

评价：刚开始吃的时候还怀疑吃了之后会不会很快就饿，结果没想到只吃了5片就已经饱了，而且产生饥饿感的时间也没有以前那么频繁，所以吃的零食也比以前少了很多，肠胃也变得很通畅。

专家解析：棉花糖是一种柔软粘糯，有胶体性和微和弹性，含水分10%～20%，含还原糖20%～30%的软性糖果。主要由蜀葵的根做成，主要功效是清热解毒消脂利尿，吃时口感疏松，不粘牙，由于甜度较低，适合休息时或饭后食用。朱古力中的可可粉成分含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效，并且可可粉中的木质素是不容性食物纤维，能在吸附肠内的有害物质的同时，包住水分，使其柔软膨涨，并刺激肠壁，促进肠蠕动，达到整肠效果。棉花糖和朱古力搭配上全麦饼干之后具有饱腹促消化的功效，是很好的减肥食物。

解析：朱古力+棉花糖+果汁=快速减肥零反弹

朱古力+棉花糖+苹果汁

瘦身部位：脸

瘦身指数：★★★

朱古力+棉花糖+橘子汁

瘦身部位：腿

瘦身指数：★★★★

朱古力+棉花糖+石榴汁

瘦身部位：腰

瘦身指数：★★★

朱古力+棉花糖+香蕉汁

瘦身部位：肚子

瘦身指数：★★★★

朱古力+棉花糖+柠檬汁

瘦身部位：手臂

瘦身指数：★★★