史上最火7大秘方 一周廋出体重极限！

近年来最受欢迎的7大瘦身秘方你知道是什么吗？本期乖乖网为大家专门整合了这些秘方制作成了一周瘦身食谱，帮助美眉们在一周之内达到最理想的瘦身效果！你还在等什么呢？赶紧行动起来吧！

Monday 抹茶山楂柠檬饮

瘦身功效：燃脂消脂，瘦小腹。

材料：山楂5钱、抹茶粉10g、柠檬汁半杯、清水2碗

制作：将制干的山楂用清水清洗干净，放置到一边备用；将抹茶粉倒入柠檬汁中拌匀然后加入清水2碗，开火慢慢的煮；将山楂放入煮沸后的抹茶柠檬汁中，开小火煮沸即可。

饮用时间：三餐后服用，每次一小杯即可。

解析：山楂含多种能瘦身的物质，而其中所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。抹茶山楂柠檬饮，能够使内脏脂肪优先地被消耗，然后加上抹茶中具有的茶多酚的共同作用，令皮下脂肪及内脏脂肪的燃烧都能大大提高，让体内的脂肪进入易于燃烧和消除体内的脂肪，真正达到瘦小腹的作用。

好评率：95%

Tuesday DIY藿香鸡蛋羹

瘦身功效：排毒消脂，升气血，养脾胃。

材料：新鲜藿香30g、鸡蛋2个、葱姜适量、盐适量、大米50g

做法：将大米加入300ml水煮，待水开后煮5分钟，将水沥干，将沥出的米汤放置一边备用；将藿香、姜分别切碎备用，葱切成小节备用；将鸡蛋打匀加入适量的盐和一半的藿香、切碎的姜、以及放凉的米汤，放入蒸锅蒸熟；将蒸好的鸡蛋撒上另一半的藿香和适量的葱即可。

食用：代替一日三餐食用均可。

TIPS：藿香可以在菜场买到，或者在药店买晒干的藿香（只需15g）。

解析：藿香是一种药食同源的食物，特别是对胃有极大的好处，养胃助消化，解胃之病，藿香也可以直接泡茶，和鸡蛋同煮，不仅能更好的养胃，还能依靠藿香辛香走窜的特性，将鸡蛋的营养迅速传播致全身，调节身体机制，升气血，加入姜能够增强走窜之力，更好的清除血液中的垃圾，还能预防衰老，让面色看起来更加年轻，整个食谱瘦身、养脾养胃养肺、并且还能调理气血，是减肥瘦身中一个非常有营养的食谱。

好评率：94.2%

Wednesday DIY桃花西米露

瘦身功效：清热解毒通便，助消化。

材料：桃花（干）30g、西米露50g、蜂蜜少许

制作：西米露提前一晚泡好，拿出用温火煮至中间带白芯捞出过凉水（为避免粘锅可一边煮一边搅动）；接着将干桃花放入沸水中完全煮开，再将西米第二次倒入煮好的桃花水中煮至全透明，之后舀出；装入碗中，放适量的蜂蜜调味即可。

饮用时间：餐前一小时

效果：排便、瘦腰、减腰腹

解析：桃花西米露适合腰腹肥胖以及便秘者饮用，很多有便秘的女生都会伴随有腹胀的症状，腰腹部堆积的不仅是脂肪，还有肠道内的毒素和垃圾。餐前1小时饮用能起到快速清肠排毒的功效，因此这款强效排毒茶最适合顽固型和反复型便秘的女生饮用。

好评率：89.9%