韩剧天后也疯狂！柠檬盐水极限瘦腰

乖乖网特别推荐升级版瘦腰水！

One DIY葡萄盐水

适合人群：长期大鱼大肉导致消化不良肠道堵塞人群。

材料：葡萄200g、海盐2勺、水1公升

做法：把一公升清水煮至沸腾；沸腾后加入两至三勺海盐，待海盐融化就可以熄火；熄火后，把葡萄去皮去核，榨汁，把葡萄汁倒入盐水中；待葡萄盐水降至室温即可饮用。

饮用方法：同柠檬盐水。

功效：利尿消肿，促进血液循环，加速腰腹部脂肪分解。

解析：葡萄盐水能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。葡萄富含一种营养物质“多酚”，长期以来，人们一直相信维生素E和维生素C是抗衰老最有效的两种物质，可是葡萄籽中含有的这种多酚的特殊物质，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍。常用以葡萄籽为原料的护肤品或食品，可以护肤美容，延缓衰老，使皮肤洁白细腻富有弹性。

Two DIY石榴盐水

适合人群：久坐至腰腹部脂肪堆积的上班族。

材料：石榴1个、海盐2勺、水1公升

做法：将石榴去皮剥出果实倒入一公升清水中煮至沸腾；沸腾后加入两至三勺海盐，待海盐融化就可以熄火；待石榴盐水降至室温即可饮用。

饮用方法：先将石榴果实捞出，待盐水饮完后再享用果实。

功效：阻断腰腹部脂肪沉积，瓦解顽固脂肪，加速新陈代谢。

解析：石榴盐水营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收分解脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。