史上超省钱的丰胸食谱 试试就知道

3.黑芝麻 挑战“波霸”利器 

黑芝麻具有丰胸功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。这些都是丰胸时不可或缺的营养元素。

黑芝麻原装丰胸：黑芝麻糊

材料：黑芝麻糊50g 

制作：将黑芝麻粉加热水均匀搅拌成糊即可食用。 

专家点评：黑芝麻含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，其中的胆固醇对乳房发育更有利。

黑芝麻高级丰胸：黑芝麻紫菜糊

材料：黑芝麻糊30g、紫菜5g、核桃仁1个、腰果2个 

制作：将紫菜、核桃仁和腰果全部碾成碎末备用；黑芝麻加热水搅拌均匀后放入紫菜、核桃仁以及腰果的碎末再次搅拌均匀即可。 

专家点评：紫菜含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，从而促进乳房发育。坚果中富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。而所有食材都含有丰富的维生素E，丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。 

4.海带，傲人胸器主推手 

海带含有天然的丰胸激素，可让乳房再发育，能够刺激乳腺组织的成长，可以保持良好高挺的悬吊性，避免下垂的问题。 

海带原装丰胸：海带汤

材料：海带20g、香菇5g

制作：海带放清水中浸泡2小时后切成丝，香菇切成丁洗净； 锅中放水煮沸后放入香菇煮15分钟后放入海带丝继续煮20分钟后，滴两滴香油即可。 

专家点评：香菇含有丰富的胶质，能够使乳房增发，且香菇能够帮助平衡乳房周围的营养成分，加上海带的天然丰胸酵素以及低热量，即使多喝也不会造成体重困扰。 

海带高级丰胸：豆浆海带

材料：豆浆250ml、海带20g 

制作：海带在清水中浸泡2小时后切成丝，放沸水中煮熟捞起；豆浆煮沸后放入海带焯一下刻即可。 

专家点评：豆类的异黄酮能够模拟雌激素，刺激乳腺以及腺泡，促使其重新发育增大，和海带一起食用还能对体内的脂肪进行导向，可以将身上其他部位的脂肪转移到胸部，并储存起来。这种脂肪“合理分配”的特殊作用，能有效美化女性的身体曲线，让胸部变得丰满，其他部位变得苗条。