经期乳房疼，原来是小叶增生在作怪

“最近总是月经来的前几天乳房又胀又痛，最痛的时候都不敢碰，有时候自己摸着还有好多的小疙瘩和硬块，月经过后会好一些，但这次胀痛的特别厉害，心里很害怕，是不是得了乳腺癌啊？”刚参加工作不久的小李一脸焦愁地说，去医院检查后，医生诊断为小叶增生。

“小叶增生是一种非肿瘤、非炎性疾病。”专家说。主要的临床表现是月经来潮前5~7天乳房胀痛，一侧或两侧乳房扪及单个或多个肿块，有的结节状，有的片状，也有颗粒状的，有时还伴有痛经、经期紊乱，少数患者乳头渗出棕色或淡黄色液体，月经来潮后乳房胀痛缓解，肿块缩小变软，待下次月经来潮前又会出现。

专家介绍，小叶增生与身体激素水平有关，打个比喻，女人是月亮，月有阴晴圆缺，激素水平也是这样，有满有低。在激素作用下乳腺组织内导管上皮增生，然后退却，一来一去，退化不好时，就会乳腺增生。在生理期雌激素水平高，腺叶充血水肿，便引起胀痛。怀孕时腺体数目增多，也会胀痛，这都属于正常现象。不良情绪、紧张、焦虑是小叶增生的催化剂，因为精神会影响内分泌系统，而激素是不可测量的，这时乳腺除了会受到雌激素、孕激素的影响，还会受到甲状腺素、生长激素、肾上腺皮质激素等的影响，乳腺相当于一个靶器官，都作用于它，就会受到影响了。

很多女孩子都会像小李一样有生理期乳房胀痛的情况，虽然不是什么大问题，但确实很难受。专家表示市面上流行一些方法如精油按摩、穴位按摩、刮痧等通过疏通经络，缓解紧张情绪来减轻胀痛，会有一定的作用。也可以洗澡时用热水冲冲乳房，但温度不要太高，防止烫伤，自己做一些按摩，换成宽松的内衣。女性应有两套不同尺寸的内衣，宽松一些的在生理期换穿。建议确诊为良性的年轻女性可每年到医院检查一次，40岁以上的女性应半年查一次，一定要定时复查。