那些易被忽视的身体小部位保养

夏天到了，又到了露胳膊露腿的季节。你露出的胳膊肘是不是出现了跟脸色极不相同的两个色系？膝盖旁的肌肤是不是特别有肉感？其实，这些都是日常保养工作没到位导致。下面我们一起来看看那些易被忽视的身体小部位如何保养吧。

目标锁定 No.1 ：胳膊肘

心声：“每天脱换衣服时，都能看到胳膊肘干燥的龟裂纹，黑乎乎的一块尤其碍眼，用过身体霜隔天依然如故……长袖穿不住了，该怎么遮羞呢？”

SOS 对策

胳膊肘的水油含量严重不足，若想火线复活新鲜登场，可不是光涂身体乳就了事，需要动用“湿敷+温蒸”两招，让保养成分落到实处。用化妆棉浸透保湿化妆水后湿敷在胳膊肘处，同时将胳膊肘靠近蒸脸机或盛满热水的脸盆，温蒸10分钟揭下化妆棉并擦拭肘关节，经过软化的粗硬角质去除起来事半功倍，选择含有纸浆纤维、表面较粗的化妆棉最能揉出角质。随后以用量是平常1～2倍的浓郁乳霜（膏状保湿面膜亦可）厚敷在胳膊肘关节处，缠上保鲜膜，利用密封特性提升肤温、加速吸收;待5～10分钟后取下，配合加强肘部区域按摩，可畅通活络局部循环，改善皮肤粗干现象，让柔嫩亮泽透出来。

目标锁定 No.2 ：膝盖

心声：“虽然腿围没变化，但穿短裙、短裤时觉得腿有点肿，尤其膝盖周围的肉特别虚浮，累积的黯沉和旧时疤痕让膝头脏脏的，整个人都有陈旧感……”

SOS 对策

膝关节的角质层结构不如胳膊肘厚实，情急之下贸然为膝盖去角质是会破皮的。一定要先用温水打湿膝头，再用身体去角质霜进行画圈按摩，并留意膝盖周围、膝盖后方的盲区，一周去两次角质就能解救双膝黯沉和突起的颗粒疙瘩。去完角质后，记得擦上乳液保湿，如果膝盖色差特别严重的人，可厚敷美白身体乳加强护理。针对膝盖的浮肿松弛，建议在洗完澡后肌体代谢率飙高时，以双手拇指“滑动式”按摩膝盖上、下穴道，再配合由下到上的“螺旋式”小腿按摩，排除滞留水分与毒素，解除膝盖的早衰危机。

目标锁定 No.3 ：脚跟

心声：“大热天谁都不想穿包鞋找罪受，换上轻快的凉鞋，露出来的脚后跟却惊现干皮、疤痕、老茧，比鞋跟脱胶更让人尴尬！”

SOS 对策

只在沐浴时去角质、磨脚皮，效果只有50分。夏季每周至少要去角质2～3次：简单清洁后先用温水泡脚帮助角质软化，并借助足部磨砂膏配合两面锉刀进行磨皮（传统浮石容易卡进脏污、发霉，会损伤足跟），先用粗颗粒面除掉硬皮和厚茧，再用细颗粒面抛光收尾，建议水中加入精油或泡脚粉，让美足程序变得更享受。要在短时间内改善脚跟肌肤状况，可在睡前于脚跟厚敷保湿乳霜，然后穿上脚套或厚袜子，趁一夜好眠，将滋养分子锁进肌肤，巩固保湿效果。

目标锁定 No.4 ：指端

心声：“手足美甲是露肤季的最佳点缀，但杂志上靓丽的荧光色、糖果色，画在我的手指脚趾就显得不怎么合衬，甚至……飙出乡土感？！”

SOS 对策

手指粗糙是皮肤因为工作碰撞而增生较厚角质来保护，想快速变身贵妇奶油手，去角质是基本功，但切记要“分区施力”：手指两侧及关节多加按摩，指腹和手背轻轻带过即可。分子偏大的护手霜适合作日常维护，想破解手指和脚趾的长期色素沉淀，建议选择具美白功效的精油，如富含维他命C的柠檬或温和美白的牛奶蜂蜜，利用“水密渗透原理”浸泡手足，焕白同时还令指头边的干皮软化，随后修剪护理也更便利。最后但是最重要，盛夏出门前，切记将防晒功课扩展到手指和脚趾，要知道末梢的代谢速度全身最差，晒出来的色斑深纹靠保养没得救，与其事后求助激光，不如随手擦防晒霜来得聪明。