乳腺增生，别太紧张也别轻视

做文秘工作的周兰（化名）今年28岁。近几个月来，她明显感觉到双乳胀痛，疼痛会于月经前一周加剧，触摸乳房局部则疼痛尤甚。

月经来潮后，疼痛有所缓解。另外，她还出现了睡眠欠佳，食欲不振，胸闷胁胀，月经来迟，经血暗红不畅，腰酸乏力，心烦抑郁等症状。恰逢单位体检，她被检出患有乳腺增生病。一听“乳腺增生”，周兰立马想到了乳腺癌，不由得更加焦虑。

周兰不敢怠慢，到潍坊市妇幼保健院乳腺外科进一步诊治。该科主任、副主任医师刘玉军仔细问了病情，又通过先进的乳腺钼靶X线检查，明确周兰双侧乳房均患有乳腺增生。刘玉军告诉周兰，乳腺增生病既非炎症，亦非肿瘤，虽说与乳腺癌有一定关系，但相距甚远，其恶变率极低。肿块和疼痛持续存在，会影响生活，不可掉以轻心。从现在起，必须注意饮食和生活方式的调节，早休息、多锻炼、常做乳房保健按摩；保持平和的心态，放松心情。另外，遵医嘱口服药物也有助于消肿散结和止痛。

通过三个月的调理，周兰的乳痛减轻，乳块逐渐消散，月经恢复正常。她又以饱满的热情投入工作。

乳腺增生，别太紧张也别轻视

在很多人看来，乳腺增生也就是乳房有点胀痛，并不是病，因此也不用太理会。“对于大多数早期乳腺增生患者，的确不用太担心。”刘玉军告诉记者，乳腺增生本就是体内激素变化，尤其是雌激素变化，出现不平衡而产生的，在月经前后出现，是正常的生理现象。而且大多数患者也的确是这种周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失；有些人乳房里的肿块，其大小、质地也会随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经来潮后缩小变软。

但如果据此不把乳腺增生当回事，也是错误的。之所以会得乳腺增生，根源还是在于体内雌激素与孕激素平衡失调，孕激素分泌减少、雌激素的量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织导致。压力过大、含激素的化妆品使用过多、年龄较大而未婚，没有生孩子或哺乳过、肥胖、爱吃高热量高脂肪的食物都是诱因。而这些，都和乳腺癌的诱发因素是一样的。“因此，相比于其他人，乳腺增生较重患者患癌的风险会高。可以说，乳腺增生时间越久，患癌的几率越高。”

只有非典型增生才是癌前病变

乳腺非典型增生是乳腺增生症的重要类型之一。乳腺增生症的病变，可归纳为两大类，即单纯性增生和非典型增生，只有非典型增生才是癌前病变。一般而言，轻度非典型增生癌变机会不多，而重度非典型增生则容易恶变，与癌的鉴别诊断也较困难，应予特别注意及时做适当处理。

乳腺增生并不是都需要进行手术治疗

临床上一般的乳腺增生大都不需要进行手术治疗，一般情况是可以用保守方法进行治疗的，只有在发生某些变化或增生比较严重时才需要手术。乳腺增生出现以下几种情况就提醒患者应该马上到医院进行诊治。

1、局限在一侧乳房肿块，尤其是外上部分，而且保守治疗效果不明显，应该考虑手术治疗。

2、35岁以上，有乳癌的家族史，而且乳腺增生的结节也比较多，相对比较硬，与月经周期的关系不是很明确。

3、以前的乳腺增生在近期突然长得比较快、变化比较大，这种情况应该考虑手术。

日常生活需悉心呵护

对于大多数乳腺增生患者来说，虽然不需要用药物治疗，但生活起居还是要格外注意。首先，工作中别把弦绷得太紧，要随时为自己减压；其次，饮食上要减少肉类食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果；最后，每年做次体检。通过B超、X线检查，随时监测乳房的变化，以便及早发现病情。

“虽然乳腺增生并不是乳腺癌的早期，也不是所有的乳腺增生都会发生恶变，但一旦变得严重，或伴发囊肿、结节等，就不是简单的问题了，最好能半年到医院检查一次，以更好地预防乳腺良性疾病发生恶变。此外，肿块增大、疼痛失去规律、乳头出现溢液、乳房皮肤出现橘皮样改变时，要及时就医。这通常是乳腺癌的信号。一定要提高警惕。”