夏季女性当心“裙装病” 女性穿裙小建议

一些女性为一展身段与美腿，没到夏季就换上了裙装，甚至超短裙。殊不知“裙装病”正在周围觊觎着你，并伺机入侵，女性可得当心。

裙装女性防“三病”

一防寒冷性脂膜炎

超短裙保暖范围有限，女性腿部若长时间暴露在冷空气中，皮肤血管受冷而收缩，脆弱的脂肪细胞凝固变性，导致脂膜炎。患者感觉瘙痒、疼痛，严重者还可出现溃破，诱发细菌感染。此时，患者应及时增添衣裤，注意保暖（如用热毛巾或热水袋局部外敷），促进血液循环，数周之内便可自愈。如果症状较重，特别是发生了溃破，则应到医院皮肤科诊治。

二防风湿性膝关节炎

裙装特别是超短裙将膝盖裸露在外，而膝关节及其周围皮下脂肪组织少，缺乏有效保护，寒气可直接发起攻击，时间一长，风湿性关节炎就会缠上你，发凉、麻木、酸痛等不适症状便会接踵而至。

三防股外侧皮神经炎

有些女性一年四季都是短裙丝袜，寒冷时节他们会感觉大腿外侧像针扎一样刺痛，而且症状越来越严重，衣服摩擦都让她们疼痛难忍，不得不到医院就诊。这部分女性患上的是股外侧皮神经炎，此病又称感觉异常性股痛，最大特点是大腿前外侧部位皮肤出现疼痛及感觉异常，如麻木、蚂蚁爬行感、刺痛、烧灼感、发凉、出汗减少及沉重感等，尤以麻木感最多见，受寒为直接诱发因素。中医的针刺、拔罐以及中药熏洗疗法对此病有效。

女性穿裙装要点 “裙装病”除上述3种外，还可影响月经，尤其是体质较虚弱的年轻女性，经期受寒更会导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

女性穿裙建议参考

1.穿裙的最低温度是20℃，低于此温度时若想穿裙子，宜选用薄呢、毛织品等较厚实暖和衣料做成的款式，长度以到小腿肚甚至脚踝为宜，至少也要过膝10厘米以上，并搭配较厚的连裤袜。

2.用皮靴或护膝保暖，皮靴鞋跟的高度以3厘米为佳，高筒靴的靴腰要稍留空隙，不宜过紧，进入室内最好及时脱掉皮靴换上便鞋，以改善足部血液循环。晚上临睡前用热水泡脚，可有效消除足部疲劳，促进足部血液循环，增强身体抗寒力。

3.用好“暖宝宝”。“暖宝宝”又名保暖贴或化学保暖片，是利用铁粉氧化产生热量的原理来提供热量，相当于热水袋的功效，有助于膝部保暖。不过，阴虚体质女性（可能加重虚火症状）以及孕妇（可能影响胎儿）不宜使用。