清早做好12件小事 让你变美

6.两分钟DIY面膜、眼膜

眼周、鼻头的皮肤过于干燥容易造成粉底、眼妆脱妆。别急着上妆，先把保湿化妆水倒在化妆棉上，敷2～3分钟，再上妆效果就好多了。

友情提示：如果是用于眼周，要记得选不含酒精的化妆水。为免刺激，不添加防腐剂和香精的无添加化妆水是首选。

7.贴头皮的秀发需要倒立

头发又少又薄？最怕早上起来头发贴着头皮？在发根喷少量清水或者顺发水，低头，让所有头发往下倒立，边轻拨边吹干，效果立马大改变。

友情提示：配合少量蓬蓬粉，能起到类似“发根定位”的蓬松效果。

8.5分钟按摩，更纤巧更细嫩

按摩的神奇效果大过你想象，每天清晨用5分钟按摩头部和面部，最后延续到颈部，按压锁骨上方凹陷处。养成好习惯，不仅能排水消肿，纤巧脸型，还能细嫩肌肤，提神醒脑。

友情提示：特别注意按摩咀嚼肌，这是纤巧小脸的关键。

9.让妆容更“吃妆”

上完底妆后，将双手掌心搓热，再用整个手掌包覆住面部，不要摩擦，以免弄花粉底。包覆约15秒即可，帮助底妆更“吃妆”，自然又持久。

友情提示：用干净的大粉扑，轻轻按压完妆的面部，能令底妆更自然，这是很多专业化妆师的习惯。

10.定制你的抗衰老早餐

营养学家告诉我们，不吃早餐的女人更容易变老。早起10分钟，给自己一顿健康早餐，不仅是健康的生活方式，还是由内而外的美容方式。推荐的菜单包括谷物、牛奶、鸡蛋、水果、坚果等。

友情提示：一日不卸妆，一周的美容功课就白做；同样道理，一天不吃早饭，一周的健康功课也白做了。千万别忽略早餐的重要性！

11.巧克力式快乐生活

即使没时间吃早餐，也要带一小块巧克力出门。巧克力中的可可碱能作用于血清素，让人充满幸福感，快乐的人自然更美丽。

友情提示：同样一块巧克力，所含的热量也大不同，黑巧克力纯度越高，热量越低；纯正巧克力次之；含有各种果仁夹心的巧克力热量最高，不适合减肥人群。

12.告诉自己“我真的很漂亮”

大美女舒淇说自己每天出门前一定会对着镜子微笑，并且告诉自己“我很漂亮”。没错，自信的女人才会美丽，才会神采飞扬。今天开始，出门前，请对着镜子微笑，告诉自己“我真的很漂亮”！