你不知道的那些蔬果皮秘密......

我们都知道大多数的水果含有丰富的维C，经常食用可以提高人体的免疫力。我们大多数人吃完水果，都是直接将果皮直接扔进了垃圾箱，可是你造吗？那些被我们丢弃的果皮在我们的生活中的作用也是不容小觑的，今天就跟着咱们乖乖网一起去看看关于蔬果皮的那些秘密吧！

No.1瘦身达人：青柳橙皮

成分：欣乐芬素、赫式帕利锭元素、橙黄素、微量元素、其他矿物质……

众所周知的功效：

1.青柳橙皮中含有大量的橙黄素，具有分解黑色素细胞以促进肌肤美白之功效

2.将柳橙皮放入热水中，用来洗头的话，可以使头发光滑柔软哦！

最特别的功效：

青柳橙的外皮含有一种叫做“欣乐芬”的成分，这种成分具有促进新陈代谢的功效，是减肥瘦身的好帮手。青色柳橙能够瘦身的部分，其实是在绿色外皮及橙黄色果肉之间的白色果皮部分。而之所以会强调采用青柳橙的原因，是因为青柳橙的白色中果皮比成熟的黄色柳橙要厚，其中具有瘦身效用的成分含量也较高。

瘦身橙皮DIY：

取三颗柳橙皮的白色中果皮；可根据自己的爱好，选择乌龙茶或黄豆打成汁饮用。

No.2止痕大王：香蕉皮

成分：血清素、正肾上腺素、香蕉素、蕉皮素、纤维质……

众所周知的功效：

1.多种维生素及纤维质，可以帮助排便顺畅，从而达到瘦身美容的效果。

2.而我们不太熟知的“血清素”可以作为淀粉酶抑制剂使用，当淀粉进入我们的身体之后，会经过“淀粉酶”的作用，转变成易被人体吸收的单糖，从而分解脂肪的堆积；而“正肾上腺素”则有帮助分解脂肪及新陈代谢的作用。

最特别的功效：

青香蕉皮含有香蕉素及蕉皮素、不仅仅是丰胸的好帮手，还可以有效抑制真菌及细菌滋生，如遇到蚊叮虫咬，又或者出现如手癣、脚癣引致的痕痒，可直接用蕉皮内侧反覆抹擦，又或者将蕉皮白色部分捣成泥，涂在患处，具有很好的去痕效果。

香蕉皮止痕DIY

刮出白色物质是蕉皮素，天然止痒止痕剂；将香蕉皮直接涂抹痒痕位置即可。

No.3止咳宝典：柚子皮

成分：柠檬烯、柠檬烯……

众所周知的功效：

1.柚皮放在冰箱的角落消可除冰箱中的异味，是免费的除臭高手

2.柚子的表皮富含精油，熬成汤汁之后倒入洗澡水中，不但具有美容的功效，还能防止受到蚊虫的叮咬

最特别的功效：

袖子皮含柠檬烯和柠檬烯等挥发性物质，这类物质可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，尤其是对老人咳嗽具有上佳的作用。

柚皮止咳DIY：

晒乾柚皮三十克、砂仁五克、百合十五克、北杏仁十克、太子参十二克、桑白皮十克，放入煲内加入约四碗水；将上述药材用水浸泡30分钟后用大火煮沸，煮沸之后再转小火熬约30分钟。

（PS：每周饮两至三次，至情况改善可改为两周一次，肾衰竭病人及西药服用者忌用）