春季吃“黑”让头发在黑暗料理中茂盛起来

洗发护“黑”法

A 洗发保养

1、洗发方法：

将头发打湿后，取适量洗发水于手心，双手揉搓至起泡再放到头发上（不要直接将洗发膏置于头皮）。然后，用指腹轻轻揉洗，不用指甲抓头皮。最后，用清水洗净即可。

尽量选择抬头洗发的方式，不要面部朝下，因为长期低头洗发，容易使面部肌肤松弛。一般洗完头发之后，应及时将头发吹干，防止湿发沾到更多的灰尘。

吹干头发时，可用毛巾先吸收掉水分（注：用毛巾轻轻擦拭吸收掉水分即可，不要使劲揉搓，会损伤发质）。用吹风时应与头发保持10cm以上的距离，尽量吹干头皮，发丝吹至七八成干即可。

2、洗发时间：

洗发频率不应太过频繁，特别是要每日一洗的女性，洗发太频繁会损伤头发自由的保护机制，破坏头发的发质。一般是两天左右洗一次，既能有效清洁头皮，也能保护头皮健康。

一般不建议在晚上睡觉前洗头，因为没有吹干的湿气会影响头皮健康，或者洗过头发后要彻底吹干。

B 护发保养

1、要使用护发素，能有效修复洗发时被破坏的秀发

2、进行周期护理，除了有效的清洁，应该每周进行1-2次深度护理工作，能有效保养受伤的发质。

3、户外游玩携带免洗产品，头发长期在户外曝露，应该及时修正毛躁及分叉的发丝，抚平发梢部位。

4、长发的女性应该定期修理发梢，能有效防止头发分叉，并给予头发再次生长的空间。

发膜推荐：番茄橄榄护发膜

材料：番茄1个、橄榄油、面粉

做法：将番茄捣碎，做成番茄泥，接着加入橄榄油，加入少量面粉，调和成适合的浓度，搅拌均匀即好。

用法：洗净头发后，用毛巾将头发轻轻抹干，将调好的番茄泥涂抹于头发上，包一块热毛巾并戴上浴帽，大概15分钟后再冲洗干净即可。

适用人群：头发较干燥的女性，油性发质慎用。