穴位按摩如何减肥？穴位按摩怎么做？

清晨起床，是不是都觉得自己口肿面肿，手和脚好像胀大了1个码似的呢？还有久坐、肥胖或因病和疲劳造成的新陈代谢功能衰退，都会让水肿不期而至，成为影响你美丽的罪魁祸首。其实改善身体肿胀问题，方法十分简单，只要懂得按压正确的穴位及淋巴，就能轻松解决浮肿与疲惫的问题。今天乖乖网就教大家改善身体肿胀的好方法，帮你快速击退浮肿，每天都能身轻如燕哦。

科普：穴位按摩原理？

通过对穴位的认知，找到与之联系的部位，调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，达到减肥目的，改善身体浮肿现象。它能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力。

穴位按摩如何减肥？

通过按摩刺激穴位，调整人的机能、激发人的经络之气，不仅能缓解身体的疲劳和不适，还能加速身体血液循环，助于消肿减肥。

适宜人群：

1.尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题--减肥无效或反弹

2.身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起--臃肿

3.原来身材苗条，但产后臃肿--产后肥胖

4.本身身材匀称，但觉美中不足--重塑体型

5.大腿粗壮，胳膊浑圆--体型欠佳

穴位按摩的三大特效！

1.穴位按摩可促进新陈代谢

穴位按摩减肥是根据我国传统医学中的经络学说进行减肥的一种方法，疗效显著且无副作用，按摩减肥主要是作用于局部，如腹部，臀部、四肢肩、背部等，采用摩、捏、拿等手法进行；使一些多余的脂肪转化热量而消耗掉，从而减少局部脂肪堆积，应用于腹部及四肢局部的减肥方法更受欢迎。

2.穴位按摩使脂肪真正的分解融化

用穴位按摩、推脂的方法打散多年形成的脂肪层，脂肪在点穴、穴位按摩的作用下，通过消耗、排泄、吸收转化成营养供给体内全身所需，这是健康自然的能量转换。

3.穴位按摩可紧致脸部线条

大脸、浮肿脸最有效的克星就是多做瘦脸穴位按摩，不仅能帮你去除浮肿。