为五脏排毒，做个无“毒”女人

传统中医认为，排毒才能养颜，所以想要保住美丽的容颜，最好先给身体进行排毒，实际生活中你是这么做的吗？你知道自己的体内到底有多少毒素么？你知道排毒与健康的内在联系吗？排毒这件事，你可以这样做！

看看谁在为我们的健康工作

肝——肝脏是人体排毒的“重量级种子选手”，它可消解进入身体内的化学毒素，如酒类、废气、烟雾和化学品中的毒素。

肾——肾脏如同人体的“精密过滤器”，它每天要处理约170kg的血液，能分辨过滤有用物质并将这些有用物质重新输回血液，而将多余水分及废物转化为尿液，经膀胱及尿道排出体外。

肺——人体进行气体交换的重要器官，它将新鲜的氧气输送到血液，供给各器官、组织、细胞使用，并将二氧化碳等废气排出体外。同时，在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。

肠——肠道肩负着人体的营养吸收及废物排出的重任。肠道中栖息着数以亿计的细菌，粪便中的细菌约占粪便总量的20%~30%，有害物质达20余种，如不能按时排出存便，则这些有毒物质将再次被吸收进入血液，对机体造成危害。

胃——胃就像一个搅拌机，它可以将大块食物研磨成小块，并将食物中的大分子降解成较小的分子，以便于进一步吸收。全世界约50%的人胃中有幽门螺旋杆菌繁殖，大部分胃癌、胃炎、胃溃疡患者体内都有幽门螺旋杆菌存在。

为五脏排毒，击退体内毒素

《中医诊断学》所述的“毒”一是指具有强烈传染性的特殊病因，即疫疠之气，又名毒气，如麻毒、疫毒；二是指某些有特殊毒性作用的病因，如蛇毒、食毒、虫毒；三是指邪盛病重之证候，如热毒、火毒、湿毒、麻毒等；四是外科疮疡类疾病，如痈、疽、疔、疖等。

总之，凡是不能及时排出体外，会对我们身体和精神产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火等。这些毒素堆积在五脏之内，会加速五脏衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老。虽然毒素深藏，但它们依然还是会留下蛛丝马迹，现在，让我们一起找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。