中医推荐：补血养颜私房菜

气血对于女性来说是相当重要的。只有气血充盛，才可以上乘于面，使面色红润而有光泽。中医专家告诉大家，在补气补血方面，有卓越贡献的要数阿胶、当归、熟地黄、赤小豆、红糖了。由这些食物做成的食疗方既美味，又养颜。本文，就让中医专家为我们推荐几道补血养颜的私房菜。

当归枸杞熟地黄粥

材料：

当归20克，熟地黄15克，枸杞子12克，山药15克，糯米50克，冰糖适量。

做法：

①将熟地黄、山药、枸杞子用纱布包好。

②将纱布包与糯米同放入锅内，加水适量煮熬。

③待粥将成时，去药包加冰糖继续煮至米熟烂即成。

红豆糯米糕

材料：

糯米、红豆、猪油（色拉油也可）、核桃仁（碎）。

做法：

①将糯米洗好泡一天，用电饭锅焖熟备用;红豆煮熟后加砂糖和麦芽糖拌匀后，备用。

②将红豆、猪油（或色拉油）均匀涂抹于容器内。

③将煮好的糯米取一半在容器内铺底抹平。

④在糯米上铺一层红豆。

⑤在红豆上撒上一层碎核桃仁。

⑥最后将另外一半糯米铺平，压实。熟后，倒出，切块食用。