防晒新技能，这样做皮肤“黑”不了

女人保养皮肤的秘诀只有两个：保湿和防晒。把这两样做好了，就能防止一切皮肤问题。盛夏，防晒尤其重要！不然到了夏天结束，也只能痛心疾首地说：锄禾日当午，晒黑好痛苦；夏末照镜子，一哭一上午。快拿好小本子，对比看看你的防晒要点对不对！

Q：防晒霜能否防止皮肤晒黑？

A：防晒霜可以有效防止皮肤晒黑。太阳光中除了可见光，还有大约1％的紫外光（UV）。其中，UVA约占99%，UVB约占1%。UVB易对表皮造成损伤，引起皮肤变黑、发红、发炎、形成色斑，甚至诱发皮肤癌。防晒霜的SPF指数(sun protection factor)即代表其防护UVB的效果。假设在某段时间内紫外线的强度是一个恒定值，一个没有任何防晒措施的人暴露在阳光下经过m小时后皮肤会变红，当他采用SPF值为n的防晒品，用量2mg／cm2时，在n×m小时的时间后他的皮肤才会变红。

Q：防晒指数是不是越高越好？

A：如果是长时间的户外活动，应该选SPF30左右，长期处于室内的人，SPF 15即可。因为SPF越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

Q：痘痘肌和敏感肌怎么选择防晒霜？

A：痘痘肌和敏感肌可以在做好硬防晒的基础上使用药妆品牌的防晒霜如薇诺娜、理肤泉等。硬防晒包括：穿具有光防护的衣服，戴宽檐帽及太阳镜等。

Q：眼周能否涂防晒霜？

A：由于眼周皮肤娇嫩，可以使用专门的眼部防晒霜，也可以把面部的防晒产品涂少量薄薄的一层于眼周，另外，防晒霜质地也不要太油，否则容易长脂肪粒，也可以用隔离霜。

Q：防晒霜涂抹多少效果最佳？

A：防晒品勿必要足量涂抹，才能达到防晒品标示的防晒系数。全脸涂抹料需达一元硬币大小体积的量，如果只涂抹半个硬币大小，SPF50的防晒霜防晒会只剩下SPF7而已，所以足量涂抹才能达到真防晒。

Q：防晒指数是不是越高越好？

A：防晒系数越高对皮肤越不好的说法似乎深入人心，但就专业角度而言，仅限于化学性防晒霜，以物理粉体为主的防晒霜，防晒系数无关于对皮肤有无负担。就目前的环境而言，臭氧层破洞，紫外线杀伤力不容忽视，2013年日本也修改化妆品防晒法规，允许PA值提升到4个“+”，不痛不痒的SPF15~20已经被专业防晒品牌给淘汰，而是以高倍系数的防晒出品，我们不需要随着网络达人文章而纠结，选择正规大品牌会给你一个有效安全的保障。