辣妈产后祛斑招数多

多数辣妈产后都会出现大大小小不同的色斑，这让爱美的辣妈发狂，有没有祛斑的招呢？像剥鸡蛋壳一样，露出吹弹可破的肌肤。下面这是食物可是祛斑高手哦！ 

（1）猪蹄、猪皮含大量胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，还可增加皮肤积水，使之细嫩丰满，减少皮肤干燥。

（2）冬瓜子、丝瓜含多酵素，可分解黑色素，使皮肤变白，丝瓜还含激素活性物质。

（3）西红柿含丰富的谷胱甘肽，可抑制酰氨酸酶添活性，有利于沉着色素的减退。

（4）黑芝麻、松子仁含丰富的维生素E,可防止皮肤脂质氧化。

（5）富含维生素C的蔬菜和水果如菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等。

（6）柿饼甘寒，润心肺，使气血运行畅通，黄褐斑不生。

日常生活中，多食以上食物除了对美肤、消除黄褐斑之外，对产妇产后脱发也有效果。但是注意每次吃的量哦！