感冒发烧一定要吃退烧药吗？

孩子感冒发烧38.5°C 以上就要吃退烧药，39°C以上就算高烧，要去医院，高烧会导致惊厥，惊厥对脑部有害。

如果你赞同上面任何一点，恭喜你，你和多数人一样是发烧恐惧症的患者。

发烧恐惧症（FeverPhobia）是美国的儿科医生巴顿·施密特（Barton Schmitt）在1980年创造一个医学名词。

施密特对因为孩子发烧而来医院儿科就诊的81位家长进行问卷调查，发现大多数家长对39°C以下的发烧很担心，52%的家长认为40°C以下的发烧会导致严重的神经系统问题，因此大多数家长在处理孩子发烧上措施非常激进，85%的家长在孩子体温到39°C时给孩子吃退烧药，68%的家长在孩子发烧到39.5°C时给孩子擦身降温。

施密特检索了一下文献，发现高烧只会引起热性痉挛和中暑这两种很罕见的反应。根据上述情况，他认为家长们对发烧普遍存在错误的认识，建议儿科接诊时要加强教育，消除发烧恐惧症。

时隔二十年之后，2001年美国约翰·霍普金斯医院的一组儿科医生就发烧恐惧症对家长们再次进行调查。他们对带孩子来巴尔的摩市两家医院体检或看病的340名家长进行问卷调查，发现56%的家长对孩子发烧造成的潜在危害非常担心，44%的家长认为38.9°C是高烧。7%的家长认为如果不治疗的话，温度会升高到43.4°C以上。91%的家长认为发烧对身体有害，21%的家长认为会烧坏脑子，14%认为会死亡。52%的家长每小时测一次体温，25%的家长在孩子体温在37.8°C之下给孩子吃退烧药。85%的家长会把孩子叫醒，让孩子吃退烧药。超过一半家长让孩子吃超过剂量的退烧药。

74%的家长给孩子擦身退烧，24%的家长在孩子体温在37.8°C之下给孩子擦身退烧，18%的家长用酒精给孩子擦身。和20年前相比，更多的家长认为晕厥是发烧的严重后果，因此他们才频繁叫醒孩子，不断地给孩子擦身、吃退烧药。

20年之后，美国家长们的发烧恐惧症没有一点好转。其中56%的家长从医生那里获得有关发烧的知识的，表明在医护人员中发烧恐惧症患者在多数。这还是美国的情况，中国的绝大部分家长和医护人员都患有发烧恐惧症。

关于发烧，什么才是正确的医学知识？我们的脑袋里有一个东西叫下丘脑，这里身体的温度调节中心。当身体的免疫系统发现有入侵的致病源的时候，会释放出一种叫致热质的化学物，由血液带到下丘脑。下丘脑收到致热质后进行分析处理，如果是病毒或细菌的话，下丘脑便开始让身体的新陈代谢加速，产生出多余的热量以升高体温，于是我们便发烧。

因此，发烧不是病。发烧是身体免疫功能的一个重要部分，是身体抵抗感染的最主要的功能。发烧后尽可能不要退烧，因为退烧不是在帮助身体抗病，而是在助纣为虐。

近年来的一些研究发现，发烧不仅仅能抑制病毒和细菌的繁殖，还能增加CD8淋巴细胞的数量，从而增强免疫功能。虽然让我们很不舒服，但发烧绝对是好事，退烧则是能不做就不做的处理。

吃了退烧药只能管几个小时，之后体温还会升高，这是因为免疫系统还要继续和感染斗争，直到战胜了感染，体温才会恢复正常。因此退烧药都强调不是要将体温降低到正常水平，它们只能将体温降低1°C到1.5°C。

很多人都认为如果发烧不处理的话，体温就会一直升高上去。对于感冒引起的发烧来说，是不会的。因为发烧是身体的正常功能，下丘脑是能够调节的，如果体温过高，下丘脑就会降低新陈代谢水平，使得体温降低下来。这就是人体的奥妙之处，人体有自己的调节系统，用不着家长们和医生们操心。