夏季超美味甜饮的甩脂秘方，边吃边瘦

哇哦，美少女们期盼已久的夏天到来喽！什么？你到现在还没有减肥成功~~不敢显露身材的你怎么和一群心机女比拼性感度呢！其实不用紧张啦，稍微来点夏日必备瘦身甜饮就能轻松摆平全身肥肉哦。你还在以为吃甜饮必长胖吗？赶快来看看本文乖乖网是怎么化腐朽为奇迹的吧！

最燃脂的甜品：DIY酸蕉果冻

使用材料：香蕉1-2只，白醋或生果醋约500ml，红糖或黑糖约100g，果冻粉30g，水200g

具体做法：1.先将香蕉剥皮切片，厚度约2cm。

2.将红糖放入1个可以密封的玻璃樽中。接着，将白醋倒入玻璃樽。将白醋与红糖搅匀。若有微波炉，可加热30至40秒，有助红糖彻底溶化。

3.放入预先切好的香蕉片。盖上密封盖后，密封并冷藏24小时。

4.果冻粉和水一同倒入锅中，搅拌均匀，加热至沸腾，搅拌至果冻粉完全溶解后关火。

5.果冻液放凉至适温，倒入做好的香蕉醋，再倒入模具，放入冰箱冷藏至凝固。

食用方法：午餐后可作为下午茶食用，一周3-5次即可。

Tips：切忌空腹食用，容易引起反胃呕吐等症状。

专家解析：香蕉×醋×果冻MIX功效升级--3大排毒燃脂界最受欢迎的食物MIX后，瘦身功效升级，燃脂速度加快3倍，既营养充饥又快速的排毒瘦身，是完美的瘦身美食！

最消脂的甜饮：奇异消脂清爽羹

使用材料：奇异果、葡萄干、脱脂酸奶

具体做法：找个漂亮杯子装入3/4的脱脂酸奶，奇异果去皮切成片状或颗粒状拌入酸奶，最后撒上适量葡萄干即可。

食用时间：可每天食用。

专家解析：奇异果含碱和多种蛋白酶，有助消化、防便秘的功能，葡萄干中虽含有大量葡萄糖，但营养成分之高令科研人员都赞叹不已；脱脂酸奶糖分少热量低，三者搭配可以有效保证减肥人士的营养补给，降低体内脂肪含量。