多囊，不只是卵巢的事儿

大脑才是疾病的源头？

有专家认为，多囊卵巢综合征最根本的问题并非胰岛素抵抗，而是下丘脑的激素分泌失常。下丘脑是我们大脑底部一个小小的部分，但它释放的激素能够刺激脑垂体，而脑垂体会对全身的器官造成影响。

在大多数患有多囊卵巢综合征的女性中，她们的脑垂体会释放大量的黄体生成素，这种激素和胰岛素一样，会刺激卵巢分泌雄性激素，扰乱患者的内分泌。

对症制定个人化治疗方案

多囊卵巢综合征患者的囊泡变大后，她们还会分泌大量的雌二醇，但她们的黄体酮水平却很低，这会导致子宫内膜变厚，久而久之，还有可能增加患子宫内膜癌的风险。所以即使还没有生育要求，月经不调、体毛浓重也不能放任不管。多囊卵巢综合征无法治愈，但医生会根据每位患者的具体情况来制定效果最好的治疗方案。

1.吃避孕药调理 如果患者月经间隔太长，身体毛发浓重，那么可以用含有雌激素和孕激素的避孕药来调理月经周期和抑制雄性激素的分泌。高血压药物螺内酯也常被用来治疗成年女性因雄性激素分泌过多引起的痤疮和多毛症。

2.受孕需促排卵 如果患者想要尝试怀孕，那么治疗方案可能有所不同。医生会让她们服用克罗米酚和来曲唑两种药物，从而刺激排卵。这两种药物都能够促使脑垂体释放促卵泡成熟素(FSH)，这种激素会加快小卵泡的生长并刺激它们排出卵子。大多数多囊卵巢综合征患者在经历过促排卵后都能够成功受孕和孕育宝宝。

3.减轻10%体重 相比吃药调理，治疗过程中更艰难的是减肥。只要减轻10%的体重，就能够让月经周期规律得多，并且还能够降低雄性激素水平。

4.控制淀粉摄入 多囊卵巢综合征患者如果想要通过节食来减肥，最需要控制的并非油脂，而是碳水化合物。她们需要降低碳水化合物的总摄入量，尤其要少吃糖和精制的碳水化合物食品，如白面包、白米饭、糕点或者其他任何除去了自然膳食纤维的食品。

她们应该选择高纤维食物，如全麦面包一类只是粗加工过的食品。在一天的饮食安排中，最好不要把所有的碳水化合物都集中在一餐，这样会造成胰岛素水平快速上升。少吃多餐是不错的选择。

5.每周运动5次 最后，每周进行5次或者更多次的中等或高强度运动，也是控制体重和胰岛素的一个重要部分。