找到最适合你的补水方法

炎炎夏季，你的皮肤是不是经常出现脱水状态？不必担心，不管你是哪种肤质，在这里，都能找到适合你的补水方法。

干性皮肤：水分、油分我都要

干性皮肤由于角质层较薄，缺少油脂，平时容易缺水和受到环境的刺激，因此呵护的时候要格外细心。洗脸前。可以先涂一点儿滋润的乳液，让它停留一小会儿。也可选用含有浓缩蛋白质、脂肪酸、胡藻碱、植物精油等成分的洁面产品，或者直接在洗脸水中加一两滴甘油，这些物质的脂质和保湿因子含量都比较高，能弥补干性皮肤保湿能力不足的缺陷。

化妆水喷雾。白天如果感觉皮肤比较干燥，可以间歇喷一下化妆水喷雾。不要直接将喷雾喷在脸上，而是离开一点点距离，喷出的水雾刚好包裹着脸，让皮肤充分感受水分的滋润。喷完后，记得涂一层乳液，完成锁水的程序。

敷脸。有条件的话，可在办公室准备一条温热的湿毛巾，敷脸大约3秒，可使皮肤放松，毛孔扩张，然后再涂些保湿霜。

饮食应注意营养均衡。要有一定比例的肉食，以保证油脂的摄入。零食可以吃一些坚果。

按摩眼周。在眼周涂上以补水功能为主的眼霜，然后从内眼角开始，轻轻按摩眼周。

油性皮肤：控油的各个关键点

油性皮肤的护理难度在于如何掌握控油的度——既不会阻塞毛孔，又有足够的油脂可以锁住水分。

把沉睡的肌肤拍醒。起床后，用手轻轻拍打自己的面部肌肤，把沉睡的肌肤拍醒。洗脸时使用清洁力较强的多泡洁面乳，以及有收敛作用的化妆水，最后涂上保湿乳液，不要用油分较多的面霜、油膏。

饮食宜清淡一些。尽量不吃油腻的食物。

利用天然的油脂。如果感觉脸上有油，可以用化妆棉将这些油分推挤开来，均匀地散布在脸上，甚至手背上，充分利用天然的油脂。

适当补充水分。建议喝25℃左右的低温开水，因其生物活性程度与人体体液细胞十分接近，特别容易吸收。

吸油纸。对于油脂分泌特别旺盛的人来说，可以用吸油纸来处理一下，用清水洗脸也可以，但每天洗脸的次数不要超过3次。

含酒精的化妆水。可以适当选用含酒精的化妆水，或者欧美系的化妆水（有二次清洁的作用），进一步清洁脸部皮肤。一周做两次面膜护理。