乳腺增生如何发生？乳腺增生是吃出来的？！

乳腺增生如何发生？

说了半天，乳腺增生的实质是什么？医学定义：乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。

现代医学认为，乳腺增生的发生、发展和转归，完全由女性体内激素的周期性变化主导。卵巢分泌的雌激素水平过高，黄体孕激素过少，或者这两者分泌不协调，就可引起乳房中的乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生。

正常情况下，每一个进入青春期女性乳房的腺泡、腺管和纤维组织，在每一个月经周期里，都要经历增生和复原的组织改变过程。敏感的人会感觉到经前期一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛自然消失，不会妨碍生活、学习和工作，属正常的生理现象。

如果乳房本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，一次两次，长此以往，便形成乳腺增生。

哪些原因造成乳腺增生组织得不到复原或复原不全呢？从深层次归因，是激素“打架”，力量不均衡的结果。可能造成激素紊乱的原因大概有以下几个方面：

1.内分泌失调。先天或后天的一些与内分泌相关的疾病如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

2.情绪失调。精神紧张、情绪激动都容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等人为干扰生物钟节律性的行为也会造成乳腺增生，或者加重已有的乳腺增生症状。

3.人道失调。高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。

4.饮食失调。高脂饮食、高能量饮食、饮酒和吸烟等不良生活习惯都会诱发乳腺增生。高血压、高血糖者相比一般人群更易出现内分泌失调，导致乳腺增生。

5.进补失调。以化妆品、美容产品、保健品、食物链等等为来源的雌激素长期过量进入人体内，也会导致内分泌平衡失调。

研究一下乳腺增生好发人群，会发现一些值得关注的细节。

乳腺增生的高发人群年龄在30岁～50岁之间，青春期前少见，绝经后下降，与卵巢的兴衰基本一致。乳腺增生人群中具有大学及以上文化程度的知识女性较大专、高中及以下文化程度的女性多，文化程度越高，发病率也越高。这两个特点重叠以后我们不难发现，第一，30岁～50岁的城市妇女肩负着工作、生活的双重压力，经常感到困惑，产生紧张、焦虑、压抑等负面情绪，可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，引起乳腺增生。第二，有时候，懂得越多，想得越多，应变力反而下降，耐受程度变低。

人工流产史与乳腺增生的发生相关也被证实。乳房是雌激素、孕激素的靶器官，随着妇女卵巢的周期性改变，乳腺组织也有周期性改变，无论自然流产还是人工流产，对乳腺都没有保护作用，而紧急事后避孕药或者药物流产所引入的大剂量激素，对妇女自身的激素系统都有巨大冲击力。“身体发肤受之父母”，不得不叹一句，现在的女性，有时太不懂得爱惜自己了。那些无良的商家广告，才不会告诉大家“轻易”背后的哀与痛。

“不生育、过晚生育以及生育后不哺乳”或无规律的性生活等也是乳腺增生人群特征之一。怀孕、分娩、哺乳时孕激素可对乳腺组织起保护修复作用，乳腺症状多可缓解或自愈。遵从生命的自然规律，踩稳节拍很重要，医学上将28岁定为最佳生育年龄，是有道理的。