如何有效地预防乳腺癌？

乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，但传统认为的乳房自检并不能起到有效预防乳腺癌的效果，建议35岁以上的女性每半年到医院进行一次超声波检查。

乳腺癌具有发病隐匿，易转移的特点，其死亡率高达40%以上，是危害妇女健康的主要恶性肿瘤。近年来乳腺癌的发病率逐年上升。尤其是沪、京、津及沿海地区，更成为我国乳腺癌的高发地区。

如何有效地预防乳腺癌？传统观点认为，女性从20岁开始坚持做乳房自检，有利于及时发现乳腺癌早期症状，减低乳腺癌死亡率。

但近几年来，专家们更倾向于认为乳房自检对预防乳腺癌意义不大。国内专家在上海也做过这样的研究：一部分妇女定期自我做检查，一部分妇女不做。比对两组数据后发现，罹患乳腺癌者的生存率没有区别。这项研究说明通过定期检查自己的乳房，不能够降低乳腺癌的死亡率。

国外在这方面的研究走得更远，早在2005年，《欧美的肿瘤早期诊断指南》就正式删除了定期的乳腺癌自检的部分。

乳腺癌发现得越早，治疗效果越好，可能生存下来的几率越高。因此建议女性有疑问一定要去医院检查。35岁以上是女性乳腺癌高发期，更要养成定期去医院检查的好习惯。

目前我国在排查乳腺癌方面，还没有强制执行力的规范 。但中国抗癌协会乳腺癌专业委员会已经编写出了有关乳腺癌早期诊断的标准，按照这个标准，医生会建议40岁以下的人每半年到医院做一次超声检查。超过40岁以上的，要在乳腺癌的X线摄影或者是钼钯照像这个基础上加上B超，这样才能保证不会落乳腺癌的标准，或者是基本不落掉乳腺癌的病人。