润唇膏解决不了嘴唇干燥

阳光明媚的春季，风多且干燥，很多女性会随身携带一只润唇膏，感觉嘴唇干燥了就抹一抹。然而她们不知道，其实润唇膏解决不了嘴唇干燥的问题。

润唇膏的质地一般是矿物油、色素、香味剂等，这些物质有时可能会吸附空气中的灰尘，吸附灰尘的同时还会吸收水分，这些水分一半来自空气，另一半就来自嘴唇本身。当嘴唇上的润唇膏涂得太厚时，嘴唇的皮肤就不能调节和分泌油脂进行自我保护，时间久了，嘴唇干裂就会加重，让嘴唇变得更干燥。

由于空气污染和环境变化的缘故，现代女性的嘴唇有越来越干燥的倾向，很多女性身边不离润唇膏，但事实上润唇膏只能缓解一时的干燥。嘴唇黏膜的表皮细胞呈扁平状，比较"纤薄幼嫩"，与身体其他部位皮肤相比，厚度只是它们的三分之一，所以极易受损。在春季，虽然使用润唇膏可以暂时缓解嘴唇干燥，但不能从根本上解决问题，更不能治疗嘴唇干裂。

如果嘴唇特别容易因干燥而发生干裂，应该从以下三方面找原因：一是嘴唇干裂大多因为气候或环境原因引起，如气候干燥或室内用空调；二是有些女性使用劣质的润唇膏、口红，会出现接触性唇炎、光敏性唇炎，同时与其自身体质易过敏也有关系；三是身体不健康也会反映在嘴唇上，例如，有些人缺乏维生素B2或胃肠道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎。因此，如果嘴唇持续干燥，尤其是发生裂口、肿胀者，应到医院请医生检查治疗。

治疗嘴唇干燥可用食疗。由于嘴唇干燥有多种原因，而且常常与人体健康相关，因此就不能"头痛医头，脚痛医脚"，要多考虑全身因素。例如，嘴唇干燥是由于身体缺乏维生素B2，就需要多吃一些含维生素B2的食物。从中医来讲，嘴唇干燥与脾胃虚弱有关，在初春时节可采用食疗调理脾胃，如吃一些薏米粥、山药粥等。薏米有利水消肿、健脾去湿等功效，经常食用对慢性肠炎、消化不良等有益。山药既能补气，又能养阴，是培补中气最平和之品，自古就是补虚佳品。此外，嘴唇易干燥者还应注意，日常多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等。

预防嘴唇干裂，以下五项建议您不妨借鉴。

一是不要常用舌头舔嘴唇。因为唾液中的淀粉酶和麦芽糖酶都是帮助消化的酶，舌头舔嘴唇将唾液留在唇部，这些酶会引起唇角发炎。另外，当用舌头舔嘴唇后，留在唇部的水分会蒸发，同时还会带走唇部原有的水分，使嘴唇更为干燥。如果因此成为"越干越舔，越舔越干"的恶性循环，唇部还会出现类似湿疹的症状，即嘴角皮肤变得粗糙、颜色异常。

二是多喝水缓解嘴唇干燥。这是最好的方法，但不要喝碳酸类饮料，而应多喝白开水和牛奶。当人的身体水分充足后，嘴唇就会滋润了。

三是外出戴口罩挡住户外的凛冽寒风。尽管戴口罩很简单，但是能有效地保持嘴唇的湿度，以免因缺水而干燥。

四是经常按摩嘴唇。这种保护嘴唇的方法并不复杂，只需每天晚上临睡之前，把蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，促进血液循环，嘴唇就可以变得滋润了。

五是以天然食物代替润唇膏。嘴唇干燥者可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里做菜用的植物油或食用的蜂蜜。不过糖尿病患者最好不要涂抹蜂蜜。夜晚临睡前，嘴唇干燥者还可以将橄榄油或奶液涂在嘴唇上，20分钟以后擦净；或将少量奶粉用水调成糊状，涂在嘴唇上，充当"唇膜"。