重视乳房健康，让爱伴乳房一生

乳腺增生突出的临床表现：一是周期性的乳房胀痛，月经来潮前5~7天，乳房胀满疼痛，月经来潮后乳房胀痛缓解乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。二是乳房肿块，可以在一侧或是两侧的乳房摸到大小不等、质地较韧、界限不太清楚、活动度好的肿块，用手指按压可感到疼痛。在月经来潮时增大，月经过后又明显缩小。

乳腺增生一般预后较好，但也有少数的乳腺增生会恶变成乳腺癌，所以不能大意。

乳腺增生治疗原则：当症状较轻，仅有轻度经前乳房胀痛，乳房内散在细小的颗粒样结节，其病情不影响工作与生活时，可用乳罩托起乳房以缓解乳房胀痛，不必服用任何药物，每3个月至半年应进行复查。当症状较严重而影响工作或生活时，则应视情况给予不同的治疗。常用的治疗方法有：中药、针灸、手术等。同时，要注意保持情绪稳定，保持性生活和谐，生活要有规律，劳逸结合，合理饮食，这些都对治疗及预防乳腺癌的发生很有帮助。

40岁：预防乳腺癌

乳腺癌目前已经成为严重危害女性健康的头号杀手。在我国，乳腺癌的高发年龄是40~60岁。

乳腺癌的危险因素有以下几种：①月经初潮年龄小于13岁，绝经年龄大于55岁；②未婚或婚后不孕、初产年龄大、育后不哺乳或很少哺乳者；③有乳腺癌家族史；④有乳房良性疾病史，比如，乳房慢性炎症、乳房纤维腺瘤、乳房导管内乳头瘤等；⑤反复发生乳头溢液或乳头糜烂；⑥过多食用高脂肪食物；⑦反复接受高剂量的胸部X线照射；⑧有烟酒嗜好等。

乳腺癌早期症状不明显，多数病人是发现乳房内有肿块才来就诊的。肿块多发生在单侧乳房，质地较硬，界限不清楚，生长较迅速，肿块大多数没有疼痛，只有不足1／3的病人觉得有些不明显的刺痛或钝痛。肿块不随月经周期变化，部分病人可有乳头溢液。

乳腺癌目前多采用“手术治疗+综合治疗”的方法。手术治疗是乳腺癌的主要治疗方法，也是早期乳腺癌的首选治疗方法。综合治疗包括术前化学药物治疗、术后化学药物治疗、放射治疗、内分泌治疗、中医药治疗等。

乳腺癌是可以预防的。最为有效的预防措施就是乳房检查，乳房检查可以早期发现乳腺癌，不仅仅是100%的生存率，还意味着可以保有乳房，将身体的伤害降至最低。