美妈们，秋季也千万别忘防晒

立秋过后，天气逐渐凉爽，阳光也不如夏季那么“热烈”，但秋天其实比夏天更容易晒黑。大家知道是什么原因吗？老师提醒美妈们，秋季也千万别忘防晒。

为什么我们在秋季悄无声息地变黑了？

秋季阳光中紫外线的杀伤力有增无减

夏季烈日当头，大家都有防晒的自觉意识，怕晒黑、晒伤皮肤，更怕自己变丑了。而秋天阳光的照射角度有了变化，很容易使人生出一种错觉，就是日晒不强烈了。事实上，这个季节的紫外线恰恰是很有杀伤力的，阳光中含有大量的长波紫外线UVA，UVA更容易穿透表层皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白和弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑和老化现象。

黑色素细胞被大量激活

对已经承受了夏季暴晒的肌肤而言，到了最易长斑的时候。因为此时肌肤的黑色素细胞已被激活，无论是产生的数量还是散播的速度都会超过正常水平。

新陈代谢缓慢

渐凉爽的天气，使皮肤的腺体分泌量明显减少，皮肤易出现干燥缺水的问题，使肌肤代谢变得迟缓。

老师防晒小叮嘱

秋季除了防晒，护肤产品也要有别于夏季的产品，除补水保湿外，还需要改用滋润型保养品。

防晒霜的选择

Step1 我们需要知道防晒霜上面标示的防晒数值小常识：

SPF是对UVB的抵抗能力的数值，UVB短期会晒红我们的肌肤，长期的话会引起我们的肌肤色素沉淀，所以对于UVB我们不可以忽视。

PA是对于UVA的抵御能力的数值，UVA既可以晒伤我们的肌肤，短期会使肌肤暗沉，长期会使我们的肌肤老化，所以对于UVA我们同样需要重视。还需要知道，大于90%的紫外线都是UVA。

科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA－1，以“+”“++”“+++”三种强度来标示，“+”越多，则防止UVA-1的效果越好。

Step2 如何选择

1.根据肤质选产品

先来判断自己的皮肤是属于哪种类型，根据自身皮肤油脂分泌多少来选择不同质地的产品。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

皮肤敏感的，建议选择低指数的防晒品，SPA8较为适宜。面部以物理性防晒产品为首选。