九种原因容易导致女性月经量过少

月经量少的原因：

一、饮食不规律

现在的女性因为减肥、工作等原因造成饮食不规律，使身体营养缺乏，营养不良，从而影响其月经。月经期作息无规律，使血管收缩，月经量也就减少。

二、内分泌紊乱

身体内分泌失调会引起月经出现量少、 提前、推后等异常。内分泌失调是体内雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量少。导致激素分泌原因有很多，比如肥胖者过度节食、生活无规律以及相关生殖系统疾病等。

三、精神紧张，压力过大

由于生活、工作压力逐渐增加，很多女性经常处于紧张、压抑、忧虑等状态下。这样使得女性的内分泌受到影响，从而也间接造成月经量过少。精神高度紧张、压力过大等突发性或长久性精神状态会导致女性雌激素分泌失调，表现为月经量少。

四、 睡眠不足，过度疲劳

睡眠过程中是身体补肝血的时间，睡眠不足会影响身体肝脏造血异常，容易引起身体出现气血两虚而造成月经量少等月经异常。身体常处于过度疲劳状态的女性，其身体器官的功能会受到影响，从而影响整个身体的新陈代谢。在经期如果不能重复得到休息会造成月经量少或者月经来潮时间明显缩短等情况。

五、使用避孕药

喜欢口服避孕药或肌注避孕针的女性会因为药物造成月经过少，月经异常。

六、人工流产

流产对于女性子宫的伤害是巨大的，多次人工流产或是手术过程中过于粗暴都可能造成子宫出现不同程度的损伤，会导致女性的子宫内膜受伤、粘连，从而使月经量减少。还可能是因为手术后大量出血造成的身体血虚引发月经量少甚至闭经。

七、异物残留

如果是子宫中放置过节育器或其他避孕器，外物在子宫内可能会对子宫内膜造成刺激，甚至引发子宫内膜发生炎症，从而造成月经出现异常。

八、妇科疾病

月经主要是依靠卵巢刺激，子宫内膜有规律的生长脱落，以及经由阴道排出体外。而有些妇科病会使月经量减少，如子宫内膜结核，这种疾病会破坏女性的子宫内膜，让女性月经量减少。还有炎症破坏子宫内膜愈合构成疤痕而使月经量少。

九、子宫发育不良

月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。

月经量少现象应注意的日常生活事项：

1. 保持适当的运动锻炼，增强体质，帮助调理内分泌。

2.保持健康良好的心态，劳逸结合，放松心情。避免压力过大、情绪不良。

3.保持规律的作息时间，起居有度。避免熬夜、过度劳累。

4.保持饮食合理搭配，营养均衡。避免营养不良。